تدوین نورم عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی برای مردان 50- 65 ساله شهر اصفهان

Publish Year: 1391
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 369

This Paper With 16 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

JR_JSP-4-14_002

تاریخ نمایه سازی: 23 آبان 1397

Abstract:

هدف کلی تحقیق تدوین نورم آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی برای مردان 50- 65 سالهاصفهان بود. تحقیق حاضر از نوع توصیفی برای تدوین نورم است. 385 نفر از مردان 50- 65ساله شهر اصفهان با میانگین سن 65/4 ± 73/57 سال، قد 04/6 ± 94/167سانتیمتر و وزن 45/9± 88/76 کیلوگرم نمونه آماری تحقیق را تشکیل میدادند که به شکل تصادفی از طبقات سنی مختلف انتخاب شدند. آزمونهای انعطاف پذیری بشین و برس، راه رفتن راکپورت، دراز و نشست و شنای سویدی اجرا شد. از آمار توصیفی، معادلهZ و محاسبه نقاط درصدی به تفکیک آزمونهای مختلف آمادگی جسمانی نورم تهیه شد. یافته های تحقیق نشان میدهد میانگین استقامت قلبی- عروقی آزمودنیها (17/28میلیلیتر/کیلوگرم/دقیقه)، درصد چربی (70/29%)، شاخص توده بدن (18/27 کیلوگرم/ مترمربع)، استقامت عضلانی ناحیه شکم (77/14 دراز و نشست)، قدرت عضلانی ناحیه کمربند شانه (تعداد 54/11 شنای سویدی) آزمودنیها در مقایسه با میانگین و نورم های افراد همسال کشورهای دیگر و نورم های موجود در وضعیت مناسبی قرار ندارد، اما در انعطاف بدنی آزمودنیهای تحقیق با میانگین 82/18سانتیمتر وضعیت نسبتا خوبی داشتند. اگرچه سودمندی انجام فعالیت های جسمانی منظم بر کسی پوشیده نیست، با توجه به نتایج احتمالا به دلایل مختلف افراد مسن در فعالیتهای جسمانی منظم مشارکت کمتری دارند.

Keywords:

آمادگی جسمانی , نورم , مردان 50- 65 ساله , اصفهان

Authors

وازگن میناسیان

استادیار دانشگاه اصفهان

سیدمحمد مرندی

دانشیار دانشگاه اصفهان

عباس فیروزیان

مربی دانشگاه صنعتی اصفهان