مقایسه تاثیر تمرینات استقامتی و مقاومتی بر مقادیر سرمی واسپین و آدیپونکتین در مردان میانسال چاق

واسپین و ادیپونکتین از جمله ادیپوسایتوکان های پپتیدی مترشحه از بافت چربی هستند که در پاتوژنز چاقی و اختلالات همراه با آن نقش دارند. پژوهش حاضر تاثیر تمرینات استقامتی و مقاومتی را بر سطح سرمی واسپین، ادیپونکتین و شاخص مقاومت به انسولین در مردان چاق کم تحرک مورد مطالعه قرار داده است. بدین منظور 30 مرد چاق غیرفعال به ترتیب با میانگین و انحراف استاندارد سن و شاخص توده بدن 51/±04 3/02 و 30/71 ±1/16 در سه گروه استقامتی، مقاومتی و کنترل در 12 هفته برنامه تمرینات مقاومتی %50-75) یک تکرار بیشینه) و استقامتی دویدن -75HRmax) (%50، سه جلسه در هفته شرکت کردند. شاخص های آنتروپومتریک، سطوح واسپین و ادیپونکتین سرم و HOMA-IR قبل و بعد از اجرای تمرینات اندازه گیری شد. نتایج نشان داد تغییرات سطح سرمی ادیپونکتین و واسپین پس از 12 هفته تمرین استقامتی و مقاومتی در مقایسه با گروه کنترلتفاوت معناداری داشت .(Pvaspin=0/001 ,Padiponectin=0/002) آزمون t زوجی نشان داد در گروه استقامتی سطوح ادیپونکتین 4/25)٪، (P=0/002 افزایش و واسپین سرم %16/26) ،(P=0/001 و HOMA-IR%5/45) ،(P=0/003 کاهش معنادار یافتند. کلیه شاخص های جسمانی مورد بررسی نیز تنها پس از اجرای تمرینات استقامتی کاهش معنادار داشت .(P<0/05) همچنین رابطه معناداری بین تغییرات ادیپونکتین سرم با تغییرات وزن (P=0/03) و تغییرات شاخص توده بدن (P=0/05) در گروه استقامتی مشاهده شد ولی بین تغییرات غلظت واسپین با هیچ یک از متغیرهای مورد بررسی رابطه معناداری مشاهده نشد. از سوی دیگر در گروه مقاومتی تغییر معناداری در ادیپونکتین ایجاد نشد ولی در مقادیر واسپین و شاخص های آنتروپومتریکی تغییر معناداری مشاهده شد. هر چند که درصد تغییرات بسیار کمتر از گروه استقامتی بود و تغییرات واسپین و ادیپونکتین در گروه مقاومتی با شاخص های آنتروپومتریکی و مقاومت انسولینی رابطه معناداری نداشت. بنابراین به نظر می رسد احتمالا تمرینات استقامتی در مقایسه با تمرینات مقاومتی در کاهش سطوح واسپین و افزایش ادیپونکتین سرم در مردان چاق موثرتر است.

Keywords:

تمرین استقامتی , تمرین مقاومتی , واسپین , ادیپونکتین , مردان چاق