بررسی تاثیر رفلکسولوژی بر کیفیت خواب سالمندان :یک مطالعه مروری

زمینه و هدف: خواب یکی از نیاز های اساسی انسان است و اختلالات خواب یکی از مشکلات شایع سالمندان است که می توان با انجام مداخلات غیر دارویی مانند رفلکسولوژی در بهبود کیفیت خواب کمک کرد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر رفلکسولوژی بر کیفیت خواب سالمندان می باشد.مواد و روش ها: این پژوهش بصورت مروری با جستجوی در بازه زمانی سال 90 -97 در پایگاه های اطلاعاتی Google scholar,pubmed, Google، SID, Magiran با واژه های کلیدیی فارسی رفلکسولوژی ، بازتاب درمانی ، کیفیت خواب ، سالمندان و انگلیسی Reflexology sleep elderly انجام شد. یافته ها: در بررسی های انجام شده، 29مقاله یافت شد که نهایتا 12 مقاله مرتبط با عنوان پژوهش جهت بررسی انتخاب شد .اکثر مطالعات حاکی از آن است که رفلکسولوژی بر بهبود کیفیت خواب سالمندان موثر است و بیشترین اثرات آن بر اختلالات ناشی از طول مدت خواب است.نتیجه گیری: رفلکسولوژی به عنوان یک مداخله غیر دارویی بی خطر و اسان در بهبود اختلالات خواب سالمندان موثر است و نیازمند انجام مطالعات بیشتری در این زمینه است

Keywords:

رفلکسولوژی , کیفیت خواب , سالمندان