تاثیر آبزدایی با تمرین هوازی در مقایسه با سونا بر برخی عوامل آمادگی جسمانی کشتی گیران فرنگی کار
Publish place: 1th Conference on Physical Training & Sport Sciences
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 480
This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PTLAR01_090
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1397
Abstract:
تحقیق حاضر با هدف پاسخگویی به سوال زیر است: تاثیر آب زدایی با تمرین هوازی در مقابل سونا بر برخی عوامل آمادگی جسمانی کشتی گیران فرنگی کار بود. از بین کشتی گیران 20 تا 25 ساله شهر اهواز تعداد 16 نفر بر روی تردمیل و با 65 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی و به مدت 90 دقیقه شروع به دویدن کردند، حداکثر اکسیژن مصرفی ورزشکاران از طریق آزمون بالک محاسبه شد. بعد از کم شدن 4 درصد از وزن بدنشان مانند گروه سونا، فردای همان روز در پس آزمون شرکت کردند. میزان کاهش وزن بدن آزمودنیها در هر دو گروه 4 درصد بود و هر زمان 4 درصد از وزن آزمودنی ها کاهش پیدا کرد تمرین هوازی یا سونای آنها به پایان رسید. تمامی آزمون ها در محیط سالن سرپوشیده و با درجه حرارت محیطی 28 تا 32 درجه سانتیگراد و رطوبت محیطی 49 تا 55 درصد انجام شدند. جهت تجزیه و تحلیل یافته های تحقیق در بخش آمار استنباطی از آزمون t وابسته و t مستقل استفاده شد و سطح معناداری p≥0/05 در نظر گرفته شد. نتایج آزمون t مستقل نشان داد آب زدایی بر اثر تمرین هوازی یا سونا تاثیر معنی داری بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی دارد.
Keywords:
Authors
مصطفی زنگنه
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، بروجرد، ایران
محسن کریمی
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه پیام نور شیراز، شیراز، ایران
علی مرادی
دانشجوی دکتری تخصصی، فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شوشتر، شوشتر، ایران
امیدرضا صالحی
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه پیام نور شیراز، شیراز، ایران