سعید فرشچی - دانشجوی کارشناسی ارشد، فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت، مرودشت، ایران
نسیبه کاظمی - گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد مرودشت، مرودشت، ایران
سیدعلی حسینی - گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد مرودشت، مرودشت، ایران
امیدرضا صالحی - باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد مرودشت، دانشگاه آزاد اسلامی، مرودشت، ایران.

دانش آموزی که ازنظر جسمی یا خصوصیات رفتاری وذهنی با اکثر دانش آموزان هم کلاس خود تفاوت آشکار داشته و آموزش ویژه ای برای او مناسب ترازآموزش معمولی باشد، دانش آموز استثنایی تلقی می شود. بدین منظور 6 زن کم توان ذهنی به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت به تمرینات منتخب پرداختند نتایج نشان داد یک دوره تمرینات منتخب والیبال موجب افزایش معنادار (p=0/003)، چابکی، پرش عمودی (p=0/01) و افزایش معنادار سرعت می گردد. ولی تاثیر معناداری بر تعادل در پای راست (p=0/059)، تعادل در پای چپ (p=0/07)، پنجه زدن به زمین (p=0/06)، پنجه زدن به دیوار (p=0/26) و پنجه زدن مورب (p=0/12) زنان کم توان ذهنی ندارد.

تمرینات مقاومتی، مکمل ورزشی، قدرت عضلانی