تاثیر سه ماه تمرین هوازی بر سطوح سرمی BDNF و TNF-α زنان مبتلا به سندروم متابولیک

مقدمه افزایش سن، سندروم متابولیک و عوامل التهابی از عوامل موثر در کاهش حجم مغز و افت عملکرد شناختی می باشد. هدف از این تحقیق بررسی اثرگذاری 12 هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر BDNF و TNF-α زنان 50-65 ساله مبتلا به سندروم متابولیک می باشد. روش کار این مطالعه به روش نیم تجربی و از نوع کاربردی با طرح پیش آزمون – پس آزمون و گروه کنترل در شهر زنجان درسال 1394 انجام شده است. 24 زن مبتلا به سندروم متابولیک به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی هفته اول سه ست 8 دقیقه ای با فواصل استراحت پنج دقیقه با شدت 60 تا 70 % از ضربان قلب ذخیره ای تمرینات خود را انجام دادند. با سپری شدن هر هفته، یک دقیقه به مدت زمات ست های تمرین افزوده می شد. میزان سطوح BDNF و TNF-α قبل و سه ماه بعد از تمرین به روش الایزا مورد بررسی قرار گرفتند. داده ها با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی  (آزمون تی زوجی و تی مستقل) در نرم افزار SPSS و در سطح (05/0P≤) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج BDNF پس از سه ماه تمرین هوازی نسبت به پیش آزمون افزایش معنی داری داشت (05/0P≤). میزان TNF-α در اثر تمرین کاهش پیدا نمود و این تغییر معنی دار بود  (05/0P≤). همچنین هیچ تغییری معنی داری در سطوح BDNF و TNF-α گروه کنترل در پیش آزمون و پس آزمون مشاهده نگردید  (05/0P≥). نتیجه گیری باتوجه به نتایج به دست آمده می توان گفت با کاهش عوامل التهابی BDNF خون افزایش می یابد.

Keywords:

تمرین هوازی , سندروم متابولیک , BDNF , TNF-α