ابراهیم برارپور - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران

هدف پژوهش حاضرتعیین تاثیر یک هفته مکمل دهی ال آرژنین بر سطوح استراحتی و دقایق 0،5،30 و60 پس از فعالیت استقامتی هورمون رشد دوندگان مرد استقامتی بود. بدین منظورآزمودنی های تحقیق شامل 24 نفر مرد 30-25 سال در نظر گرفته شدند که پس از توضیح در مورد فواید و مضرات کار و پرکردن رضایت نامه مبنی در شرکت در تحقیق، در دو گروه مکمل (12 نفر) و دارونما (12 نفر) قرار گرفتند ( با میانگین سن2.5 ±2.7 سال، قد 5.35±177.93 سانتیمتر، وزن 7.5±78.06 کیلوگرم و BMI 2.62±24.61 ). در روز پیش آزمون ابتدا از دوندگان یک آزمون خونی به عمل آمد سپس دوندگان 3000 متر دویدند و سپس بلافاصله پس از دویدن و دقایق 5، 30 و 60 نیز نمونه خونی گرفته شد. سپس دوندگان در طول یک هفته تمرین مکمل ال آرژنین را هر روز، روزی هفت گرم به صورت کپسول های یک گرمی مصرف کردند و سپس در روز پس آزمون شرکت کردند در این روز نیز ابتدا یک آزمون خونی گرفته شد سپس دوندگان 3000متر را دویدند و بلافاصله پس از آن و نیز دقایق 5، 30 و 60 نمونه خون گرفته شد. نتایج آزمون تحلیل واریانس نشان داد که تنها تغییرات سطوح هورمون رشد خون پس از یک هفته دریافت مکمل، در مرحله پنجم خون گیری در دو گروه مکمل و دارونما و در پس آزمون در مقایسه با پیش آزمون تفاوتی معنی دار وجود داشت. با توجه به این یافته ها می توان توصیه کرد که مکمل ال آرژنین می توان بر روی دوره بازیافت دوندگان تاثیر مثبت بگذارد

مکمل ال آرژنین، هورمون رشد، بازیافت، دو استقامت