زهرا حیدری - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی مثبت گرا

طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، بهداشت روانی در مفهوم کلی بهداشت جای میگیرد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقشهای اجتماعی، روانی و جسمی، بهداشت تنها نبود بیماری نیست. بسیاری از صاحبنظران معتقدند که داشتن باورهای دینی و ایمان به خدا میتواند اضطراب، افسردگی، تشویش، و نگرانی را که منشا بسیاری از بیماریهای روانی و جسمانی است برطرف سازد. پیرامون اهمیت مذهب بر سلامت روانی می توان به سخن بنیامین راش به عنوان پدر علم روانپزشکی اشاره کرد. او اظهار می دارد که نقش مذهب در سلامت روانی انسان همانند اکسیژن برای تنفس است. در قرآن کریم بیان شده است که یاد خدا آرامشبخش دلهاست. یاد خدا، نماز، دعا و نیایش تسلی بخش دلهای خسته و نیروبخش انسان در برابر مشکلات و فراز و نشیبهای زندگی است. در این مقاله در ابتدا ملاکهای سلامت روان، اهمیت بهداشت و سلامت روان در جامعه، نظریه های سلامت و راه های حفظ سلامت روان و همچنین اصول سلامت روان مورد بررسی قرار گرفته اند. پس از آن تاثیر دین و باورهای دینی از جمله نماز، دعا، و توبه بر سلامت روان افراد و جامعه تبیین شده است. میتوان نتیجه گرفت که داشتن باورهای دینی موجب سلامت روان افراد جامعه میشود. چنگ زدن به ریسمان الهی و تمسک جویی از نیرویی مافوق موجب میشود اضطراب و نگرانی از ذهن و فکر انسان بیرون رود و انسان به آرامش درونی و روانی دست یابد.

سلامت روان، اعتقادات، دین، باورهای دینی، بهداشت روانی، اسلام