بررسی سهم پیش بین مهارت های ذهن آگاهی بر کنترل عواطف با میانجی گری فعالیت حرکتی در دانشجویان

دانشجویان آینده سازان هرکشورهستند بنابراین برای ارتقای سلامت روانیشان باید فعالیت حرکتی ومهارت ذهن آگاهی در آنها افزایش یابد زیرا باعث، کنترل هیجانات و همچنین عواطف منفی شده و کیفیت زندگیشان افزایش می یابد. این پژوهش با هدف بررسی سهم پیش بین مهارتهای ذهن آگاهی بر کنترل عواطف با میانجی گری فعالیت حرکتی در دانشجویان انجام شد.طرح این پژوهش همبستگی- ساختاری می باشد. از بین کلیه دانشجویان دانشگاه پیام نور اصفهان مرکز نجف آباد در سال تحصیلی 96-95 تعداد150 نفر با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و مورد ارزیابی قرار گرفتند . به منظور جمع آوری اطلاعات مورد نیاز، کلیه آزمودنی ها پرسشنامه ی مهارت ذهن آگاهی کنتاکی (بایر و همکاران، (2004 و پرسشنامه ی کنترل عواطف (ویلیامز و همکاران، (1997 و پرسشنامه فعالیت بدنی (شهلایی (1390 را تکمیل کردند. افته ها نشان داد میانجی اثر ضریب مسیر مستقیم مهارت ذهن آگاهی بر کنترل عواطف،-0/08 می باشد و میزان آماره t نیز 0/620 می باشد که یک مقدار غیرمعنادار برای اثر مستقیم می باشد. همچنین میزان ضریب مسیر تاثیرذهن آگاهی بر فعالیت حرکتی0/40 و معنادار است ولی میزان ضریب مسیر تاثیر فعالیت حرکتی بر کنترل عواطف0/02 و غیر معنادار است. از آنجا که شرط اول وجود اثر میانجی، معناداری اثر متغیرمیانجی بر متغیر وابسته است،بنابراین نقش میانجی گری فعالیت حرکتی رد می گردد. نتایج نشان داد مهارت ذهن آگاهی با میانجی گری فعالیت حرکتی بر کنترل عواطف دانشجویان تاثیرمعنادار ندارد.

Keywords:

ذهن آگاهی , کنترل عواطف , فعالیت حرکتی