عرفان غلامی - کارشناسی ارشد، تربیت بدنی و علوم ورزشی، علوم تربیتی و مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی رودهن،رودهن، تهران، ایران
بهرام صالح نیا - عضو هیات علمی، تربیت بدنی و علوم ورزشی، علوم تربیتی و مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی رودهن، ، تهران، ایران

زمینه و هدف : هدف از اجرای این پژوهش، مقایسه اثر یک هفته بارگیری مکمل وی و کراتین بر قدرت عضلانی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت در مردان بود. روش کار: بدین منظور 24 نفر از ورزشکاران شهرستان شهر ری به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. آزمودنی ها بهطور تصادفی در چهار گروه 6 نفره بهطور مساوی و همتا تقسیم شدند. به فاصله 48 ساعت پیش از شروع فرآیند پژوهش یک جلسه آشنایی با پروتکل ها و روند اجرایی در محل اجرای پروتکل برای آزمودنی ها تشکیل و فرم موافقتنامه، رضایت نامه و پرسشنامه سلامت بین آزمودنی ها توزیع و توسط آنها تکمیل گردید. درهمان جلسه قدرت، توان و اندازه عضلات مورد نظر اندازه گیری شد. 48 ساعت پس از ارزیابی آزمودنی ها، تمرین را 6 جلسه در هفته و به مدت 1 هفته شروع کردند. آزمون T همبسته جهت مقایسه درون گروهی و از آزمون انالیز واریانس جهت مقایسه بین گروهی استفاده گردید. سطح معناداری P<.05 در نظر گرفته شد. عملیات آماری با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 21 بررسی گردید یافته ها: یافته های پژوهش نشان داد که یک هفته تمرین قدرتی همراه با مکمل دهی در فاکتورهای قدرت، توان و میزان هایپرتروفی تفاومت معناداری را بین گروه های مختلف ایجاد نکرد.

قدرت عضلانی، توان عضلانی، مکمل کراتین، مکمل پروتئین وی