مریم احمدی - تربیتبدنی-دانشکده امام صادق،واحد شوشتر،دانشگاه آزاد اسلامی،شوشتر، ایران

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیرتمرینات پیلاتس در زنان مبتلا به کمردرد مزمن با علت ناشناخته است، لذا تعداد 30 نفر که به کمردرد مزمن با علت ناشناخته دچار بودند به صورت هدفمند انتخاب و داوطلبانه در اینتحقیق شرکت نمودند. بیماران به صورت تصادفی ساده در دو گروه تمرینات پیلاتس و گروه کنترل قرارگرفتند. ابزارهای مورداستفاده برای جمع آوری اطلاعات شامل دستگاه اندازه گیری قد و وزن بدن وبرنامه تمرینی پیلاتس وآزمون تغییر یافته شوبر بود. برای تحلیل داده ها از آزمون t مستقل و t همبسته استفاده شد. سطح معناداری در این تحقیق، P<0/05 است. یافته های پژوهشی نشان دادکه تمرینات پیلاتس می توانند در بهبود دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمر درد تاثیر خوبی داشته باشند وبا افزایش بیشتر دامنه حرکتی ابزار بهتری برای بهبود مشکل زنان با کمردرد مزمن غیر اختصاصی در جهت یک زندگی بهتر باشد.

تمرینات پیلاتس ، زنان، کمردرد مزمن، دامنه حرکتی