مریم احمدی - تربیت بدنی-دانشکده امام صادق،واحد شوشتر،دانشگاه آزاد اسلامی،شوشتر، ایران

هدف پژوهش حاضر بررسی هشت هفته تاثیرتمرینات پیلاتس بر ناتوانی عملکردی زنان مبتلا به کمردرد مزمن با علت ناشناخته است. تعداد 30 نفر که به کمردرد مزمن با علت ناشناخته دچار بودند به صورت هدفمندانتخاب و داوطلبانه در این تحقیق شرکت نمودند. بیماران به صورت تصادفی ساده در دو گروه تمرینات پیلاتس و گروه کنترل قرارگرفتند. ابزارهای مورداستفاده برای جمع آوری اطلاعات شامل دستگاه اندازه گیریقد و وزن بدن، مقیاس اندازه گیری پرسشنامه ناتوانی عملکردی و برنامه تمرینی پیلاتس بود. برای تحلیل داده ها از آزمون t مستقل و t همبسته استفاده شد. سطح معناداری در این تحقیق، P<0/05 است. یافته های پژوهشی نشان دادکه تمرینات پیلاتس می توانند برای زنان مبتلا به کمردرد مزمن کمک کننده باشند تا درانجام امورات زندگی روزمره خود کمتر دچار مشکل شوند. همچنین به نظر میرسد تمرینات پیلاتس با کاهش شدت ناتوانی عملکردی می تواند فعالیت مناسبی برای زنان با کمردرد مزمن غیر اختصاصی در جهت بالا بردن کیفیت زندگی در زنان مبتلا به کمر در باشد.

تمرینات پیلاتس زنان، کمردرد مزمن، ناتوانی عملکردی