اسماعیل مهرابی - کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی
میترا مرادیان - کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی
شیرین امانی - کارشناس ارشد، روانشناسی تربیتی

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر افزایش خود نظم دهی دانش آموزان پایه هشتم متوسطه بود. روش تحقیق پژوهش حاضر روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه ی آماری پژوهش را کلیه ی دانش آموزان پایه هشتم متوسطه شهرستان مانه و سملقان در سال تحصیلی 1396-1395 تشکیل می دادند که از میان آنها با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای، 30 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل جایگزین شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های 39 سوالی FFMQ (ذهن آگاهی) و پرسشنامه خود نظم دهی کاتل و ریان (1987) استفاده شد. داده ها از طریق آزمون آماری کواریانس و در نرم افزار spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد که بین گروه های آزمایشی و کنترل تفاوت معناداری وجود دارد، بدین صورت که آموزش ذهن آگاهی بر افزایش خود نظم دهی دانش آموزان تاثیرگذار بودند. بنابراین، فرضیه پژوهشی مورد تایید قرار گرفتند و می توان نتیجه گرفت که هر چه برنامه ی آموزشی ذهن آگاهی بیشتر باشد میزان خود نظم دهی دانش آموزان افزایش خواهد یافت.

ذهن آگاهی، خود نظم دهی، دانش آموزان، مقطع متوسطه