افسرده نیستم: نرم افزار تحت تلفن همراه برای بهبود افسردگی در بانوان 18 تا 45 سال

جامعه سالم و متعادل جامعه ای است که در آن افراد از سلامت روان برخوردار و در عرصه های اجتماعی فعال باشند. در حالحاضر افسردگی به عنوان بیماری قرن شناخته میشود که در کل دنیا و ایران یکی از شایع ترین اختلالات روانی است، بهطوری که آن را سرماخوردگی روان پزشکی میدانند. تغییر شرایط زندگی ، افزایش استرس و غم و ناراحتی مداوم باعث بروزافسردگی می شود. بالا رفتن آمار بسیاری از خودکشی ها میتواند در نتیجه عدم توجه به موقع افسردگی فرد در مراحل ابتداییباشد. از همین رو نیاز به روش های درمانی مناسب جهت پیشگیری و بهبود افسردگی از ملزومات هر جامعه است. با توجه بهعدم مراجعه بسیاری از افراد به پزشک و بالابودن هزینه های درمان، این بیماری در حال فراگیر شدن می باشد. موارد ذکر شدهما را برآن داشت تا ابزار جدیدی جهت پیشگیری ، بهبود و اطلاع رسانی این اختلال طراحی کنیم تا به وسیله آن بتوان تاثیریمثبتی بر افسردگی داشته باشیم.به همین خاطر با توجه به در دسترس بودن تلفن های هوشمند برای مردم برآن شدیم که برنامهکاربردی تحت سیستم عامل اندروید طراحی کنیم. پس از مشورت با اساتید در رشته های روانشناسی و کامپیوتری این ابزار راطراحی و سپس پیاده سازی کردیم و در نهایت بعد از بررسی اثر بخشی آن، تعدادی از زنان جامعه در رنج سنی 18 تا 45 سالدر سطح استان اصفهان انتخاب کردیم و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم کردیم. گروه آزمایش شامل26 نفر بود که نرم افزار در اختیار آنها قرار گرفت و گروه کنترل با تعداد 23 نفر زیر نظر پزشک متخصص با روش مشاورهگروهی درمان شدند. ارزیابی آماری حاصل از پژوهش نشان میدهد که گروه کنترل 3.8 درصد کاهش افسردگی و گروهآزمایش 8.67 درصد کاهش افسردگی داشته است. نتیجه این مطالعه نشان داد که با استفاده از بکارگیری نرم افزارهای کاربردیتحت تلفن همراه می توان افسردگی را کاهش داد.

Keywords:

افسردگی , اختلال روانی , نرم افزار آموزشی , روانشناسی