قمر یزدی - کارشناس علوم اجتماعی پژوهشگری، واحد اسفراین، دانشگاه پیام نور، اسفراین.، ایران
زهرا بهنود - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، واحد شاهرود، دانشگاه آزاد اسلامی، شاهرود، ایران.

طلاق را می توان جزو پیامدهای منفی زندگی زناشویی به شمار آورد به همین دلیل کلیه عواملی که به کاهش میزان طلاق بیانجامد حائز اهمیت است. این پژوهش با هدف تعیین تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر افزایش تمایز یافتگی خود و امید به زندگی×در زنان متقاضی طلاق انجام گرفته است. و جامعه آماری آن را کلیه زنان متقاضی طلاق مراجعه کننده به بهزیستی شهرستان اسفراین در سال 397 تشکیل داده اند. نمونه مورد نظر نیز تعداد 30 نفر از این زنان بوده که به صورت نمونه در دسترس انتخاب و به شیوه تصادفی در دو گروه 5 نفره آزمایش و کنترل جایگزین شدند. هر دو گروه به عنوان پیش آزمون پرسشنامه های تمایزیافتگی خود دریک((2011و امید به زندگی میلر (1988) را تکمیل نمودند. در ادامه گروه آزمایش تحت 8 جلسه 90 دقیقه ای آموزش دهن آگاهی قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای را دریافت نکردند. سپس هر دو گروه مجددا پرسشنامه های فوق را به عنوان پس آزمون تکمیل نمودند و به منظور تحلیل داده ها از روش تحلیل کواریانس مطابق نرم افزار SPSS 24 استفاده گردید و نتایج نشان داد بین میانگین نمرات پسآزمون تمایز یافتگی خود و امید به زندگی بعد از حذف اثر پیش آزمون در گروه آزمایشی تفاوت معنیداری ایجاد شده و نمرات پسآزمون گروه آزمایش به طور معنیداری بیشتر از گروه کنترل گردید .(P˂0/01)

آموزش ذهن آگاهی، تمایز یافتگی خود، امید به زندگی، زنان متقاضی طلاق