اثربخشی آموزش تاب آوری بر کاهش استرس دانشجومعلمان دختر دانشگاه فرهنگیان کردستان

هدف از این پژوهش اثربخشی آموزش تاب آوری بر کاهش استرس دانشجومعلمان دختر دانشگاه فرهنگیان سنندج بود. روش این مطالعه تجربی نیمه آزمایشی پیش آزمون- پس آزمون همراه با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل دانشجومعلمان دختر دانشگاه فرهنگیان کردستان در سال 97-98 بود که 30 نفر از آنان که دارای بیشترین نمره در پرسشنامه سنجش استرس بودند به روش نمونه گیری در دسترس و داوطلبانه انتخاب و در دو گروه آزمایش و گروه گواه تقسیم شدند، گروه آزمایش تحت آموزش گروهی تاب آوری در 10 جلسه قرار گرفتند، در پایان آموزش از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. برای تحلیل داده ها از آزمون t و تحلیل کوواریانس تک متغیره استفاده شد. نتایج حاصل از تحقیق نشان داد که آموزش گروهی تاب آوری باعث کاهش استرس شده است و تغییرات در سطح 0/05 معنادار است و این تغییرات نتیجه اثر متغیر مستقل بوده است. یافته های منتج از این پژوهش نشانگر آن است که می توان از برنامه آموزش گروهی تاب آوری برای کاهش استرس دانشجویان استفاده کرد

Keywords:

تاب آوری , استرس , دانشجومعلمان , دانشگاه فرهنگیان