تاثیر اصلاح سبک زندگی در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پل یکیستیک:یک مرور علمی

مقدمه و هدف: سندرم تخمدان پلیکیستیک یکی از شایع ترین اختلالهای غدد درون ریز است که با پیامدهای متفاوت بالینی همراه است. چاقی به عنوان یکی از مهمترین نشانه های این سندرم، به تنهایی عامل خطر بسیاری ازبیماری هاست که در بیش از 50% زنان مبتلا دیده می شود. این مطالعه ی مروری با هدف بررسی اثر اصلاح سبک زندگی در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک انجام شد مواد و روش ها: تعداد 47 مقاله ی مرتبط از سال 2010 تا2018 با کلمات کلیدی سندرم تخمدان پلیکیستیک، سبک زندگی، تغذیه، ورزش و کیفیت خواب در پایگاه های پاب مد، گوگل اسکولار، کتابخانه آنلاین وایلی، اشپرینگر و مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی مورد بررسی قرار گرفتند نتایج: در این مقاله، مطالعه های مداخله ای کارآزمایی بالینی و 12 مقاله ی مروری مورد استفاده قرار گرفت. در همه ی مقاله ها تاثیر شیوه ی زندگی سالم بر سندرم تخمدان پلیکیستیک مورد بررسی قرار گرفته بود که براساس آن فعالیت ورزشی با تاثیر بر شاخص های متابولیکی، هورمونی، ذخیره تخمدانی، وضعیت قاعدگی و سلامت روان، اصلاح رژیم غذایی با تاثیر بر اختلال های تولیدمثلی و متابولیکی و خواب مناسب با تعدیل سطح نوروهورمونها در بهبود کیفیت زندگی این بیماران کمک کننده است. نتیجه گیری: با توجه به تاثیر مثبت اصلاح سبک زندگی، مشاورهی بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک جهت تعدیل سبک زندگی در کنار برنامه ی درمان دارویی توصیه میشود

Keywords:

سندرم تخمدان پلیکیستیک , سبک زندگی , تغذیه , ورزش , کیفیت خواب