محمدحسن زنگوئی دوم - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بیرجند
محمدحسن غنی فر - استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد بیرجند

انسان موجودی متفکر است که نه به دلیل حوادثی که برایش اتفاق می افتد، بلکه به دلیل نحوه و نوع نگرش نسبت به قضایا، مسایل، مشکلات و حوادثی که با آنها روبرو می شود سلامت جسمانی و روانی خود را تحت تاثیر قرار میدهد. خودکنترلی از ویژگی های بارز شخصیتی است که در سلامت جسمانی و روانی افراد یا به تعبیر بهتر کیفیت زندگی موثر میباشد لذا هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیرخودکنترلی اسلامی بر گرفته از از 5 مرحله ی -1 مشارطه: هدف گذاری -2مراقبه: پایش -3 محاسبه: ارزیابی -4معاتبه: خودتشویقی و خودتنبیهی -5معاقبه: آینده نگری؛ بر کیفیت زندگی دانش آموزان پسر متوسطه دوم شهرستان بیرجند بود. روش انجام پژوهش به صورت نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون همراه با دوره سه ماهه پیگیری همراه با گروه کنترل است. جامعه پژوهش دانش آموزان پسر متوسطه دوم شهرستان بیرجند میباشد با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس، دبیرستان شهید بهشتی بیرجند انتخاب شد، از بین دانش آموزان 120 نفر که از نظر نمره کیفیت زندگی در سطح متوسط و ضعیف قرار داشتند انتخاب و به صورت تصادفی در گروه آزمایش(60نفر) و کنترل(60نفر) قرار گرفتند. بسته آموزشی محقق ساخته که به تایید 5 نفر از متخصصان،5 نفر از معلمان رسید در 8 جلسه آموزشی در طول مدت2 ماه به گروه آزمایش آموزش داده شد. جهت سنجش میزان تاثیرگذاری بسته آموزشی خودکنترلی اسلامی بر کیفیت زندگی، پیش آزمون و پس آزمون همراه با دوره سه ماهه پیگری از دو گروه آزمایش و کنترل گرفته شد . ابزار سنجش متغیر کیفیت زندگی پرسشنامه کیفیت زندگی)SF-12منتظری و همکاران، (2009 بود. نتایج نشان داد آموزش خود کنترلی اسلامی به گروه آزمایش توانسته تاثیر معنیداری در کیفیت زندگی دانش آموزان پسر متوسطه دوم دبیرستان شهیدبهشتی بیرجند نسبت به گروه کنترل ایجاد نماید. باتوجه به آنکه کیفیت زندگی افراد بر طبق نظریات برگرفته از کارآیی و کنترل هیجانات است و از آنجا که خود کنترلی نیز بر کارآیی و کنترل هیجانات افراد تاثیر گذار است و همچنین براساس مطالعات پیشین که همراستا با یافته های بدست آمده از این پژوهش میباشد نتیجه گرفته میشود خودکنترلی بر کیفیت زندگی دانشآموزان تاثیرگذار است.

خودکنترلی اسلامی، کیفیت زندگی، دانش آموزان متوسطه دوم شهرستان بیرجند.