نرگس نظری

هدف از انجام این تحقیق تبیین اثربخشی آموزش مدیریت استرس بر استرس ادراک شده و علائم جسمی- روانی اختلال ملال پیش از قاعدگی است. پژوهش حاضر یک مطالعه ی مداخله ای با طرح پیش آزمون –پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی واحد جهرم با حجم نمونه ی 50 نفر می باشد. ابزار تحقیق، پرسشنامه تشخیصی اختلال ملال پیش از قاعدگی و نیز پرسشنامه ی استرس ادراک شده بود. برای تجزیه و تحلیل داده ها، از روش پارامتریک t مستقل برای مقایسه بین گروهی و t زوجی برای مقایسه ی درون گروهی و از روش غیر پارامتریک u من ویتنی برای مقایسه ی بین گروهی و ویلکاکسون برای مقایسه ی درون گروهی استفاده گردید. نتایج نشان داد از نظر متغیرهای جمعیت شناختی نظیر سن، تحصیلات، وضعیت تاهل و نیز شدت علائم قبل از مداخله اختلاف معنی داری نداشتند. تفاضلنتایج در قاعدگی در گروه شاهد 308 /.- درصد و در گروه آزمایش 28 /. درصد بود که نشانگر کاهش استرس ادراک شده در گروه آزمایش و بدتر شدن وضعیت در گروه کنترل می باشد. همچنین تفاضل نتایج به دست آمده در دو قاعدگی بعد از آموزش مدیریت استرس در گروه شاهد برابر 4104 /.- درصد و در گروه آزمایش برابر 4079 /. درصد بود که این موضوع حاکی از کاهش علائم جسمی روانی قاعدگی در گروه آزمایش و بدتر شدن وضعیت در گروه شاهد می باشد. میانگین اندازه های حاصله در گروه آزمایش که با کمک آزمون t زوجی در قاعدگی اول 37 / 2 (قبل از آموزش) و در قاعدگی دوم 96 / 1 درصد ( بعد از آموزش) به دست آمد که به طور کلی 41 /. درصد کاهش یافته بود به معنای موثر بودن آموزش مدیریت استرس بر کاهش علائم جسمی – روانی قاعدگی است. در نهایت میزان همبستگی میان استرس ادراک شده و علائم جسمی – روانی قاعدگی باروش همبستگی پیرسون در سطح 01 /. درصد و با روش همبستگی اسپیرمن در سطح 05 /. درصد معنادار تشخیص داده شد. اینگونه به نظر می رسد که آموزش مدیریت استرس بر کاهش استرس ادراک شده و نیز کاهش علائم جسمی –روانی اختلال ملال پیش از قاعدگی موثر است.

مدیریت استرس، آموزش مدیریت استرس، استرس ادراک شده، اختلال ملال پیش از قاعدگی ، علائم جسمی روانی قاعدگی