بررسی اثرات یک دوره تمرینی TRX بر آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز

یکی از دغدعه های دختران چاق برای شروع ورزش و زندگی پر تحرک و سالم این است که چه برنامه ی تمرینی برای آنها مناسب تر است. در این میان، تمرینات TRX به عنوان اولین و بهترین گزینه شروع ورزش برای افراد معرفی می شود که می تواند باعث برخی اختلالات سلولی، بالاخص سلول عضلانی شود. هدف از این مطالعه، بررسی اثرات یک دوره تمرینی TRX بر کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز سرم دختران چاق می باشد. مطالعه حاضر که به روش نیمه تجربی، کاربردی و آینده نگر میباشد. آزمودنی های این پژوهش شامل 20 نفراز دختران چاق 20 تا25 سال به عنوان نمونه تحقیق به صورت تصادفی در دو گروه تجربی 10 ) نفر با میانگین های سن 21/8 -2/23 سال، وزن 63 /3-11/43 کیلو گرم) و کنترل 10) نفر با میانگین های سن 24 /9 -1/17 سال، وزن 66/3 -19/12 کیلو گرم ) انتحاب شدند. روش کار به این صورت بودکه به مدت 8 هفته ، 3 روز در هفته آزمودنی ها به انجام برنامه خود اقدام کردند. متغییر وابسته شامل کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژنازبه عنوان شاخص هایی ازآسیب سلولی بود که در طی دو مرحله تمرین مورد بررسی قرار گرفت(پیش آزمون و پس آزمون). یافته ها ی پژوهش با استفاده از آزمون کلوموگروف-اسمیرونوف از آن آزمون تحلیل واریانس یک سویه جهت تعیین تفاوت و میزان معنی داری آن استفاده شد. با آزمون تعقیبی بونفرونی هم معناداری نتایج مورد بررسی و تایید نهایی قرار خواهد گرفت تجزیه و تحلیل از نرم افزار SPSS.22 انجام گرفت. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که میزان CKو LDH پس از جلسه اول تمرین نسبت به پیش از تمرین افزایش معناداری داشته است. با این حال نتایج نشان داد که میزان CK و LDH پس از جلسه 24 نسبت به جلسه اول کاهش معناداری داشته است. اجرای تمرینات TRX و قدرتی - مقاومتی از تحریک سنتز پروتئین عضلانی روش مناسبی برای مقابله با تحلیل عضلانی محسوب می شود. آسیب حاصل از تمرین موجب مرحله التهاب و افزایش نوتروفیل های موجود در گردش خون و کوفتگی عضلانی می شوند که در گروه یکسان بوده است.

Keywords:

تمرینات TRX , کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز