اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودپنداره تحصیلی دانش آموزان
Publish place: The 5th National Conference on Recent Innovations in Psychology, Applications and Empowerment
Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 503
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PSYCHO05_129
تاریخ نمایه سازی: 24 شهریور 1398
Abstract:
هدف از انجام این تحقیق، بررسی اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودپنداره تحصیلی دانش آموزان بود. این پژوهش از نوع پژوهش های آزمایشی و بر اساس طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام گرفت. جامعه آماری این تحقیق را کلیه دانش آموزان پسر کلاس پنجم و ششم ابتدایی منطقه 5 شهر تهران در سال تحصیلی 97-1396 تشکیل می دادند. از بین مدارس ابتدایی پسرانه این منطقه، یک مدرسه به تصادف انتخاب و به دانش آموزان کلاس پنجم و ششم این مدرسه، پرسشنامه ی خودپنداره تحصیلی یسن چن داده شد و از بین دانش آموزانی که واجد شرایط نمونه گیری بودند 40 نفر انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند (هر گروه 20 نفر). گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 2 ساعته، برنامه آموزشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت کردند که هفته ای یک بار به صورت گروهی اجرا شد ولی گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای را دریافت نکردند. پس از اتمام جلسات برای هر دو گروه آزمایش و کنترل، پس آزمون اجرا شد و بعد از یک ماه مجددا پیگیری انجام و هر دو گروه پرسشنامه هارا تکمیل کردند. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد بین میانگین نمره های پس خودپنداره تحصیلی و ابعاد آن شامل عمومی، آموزشگاهی و غیرآموزشگاهی در دو گروه آزمایش و کنترل، تفاوت معناداری وجود دارد، به طوری که در گروه آزمایش، میزان خودپنداره تحصیلی و ابعاد آن به طور معناداری افزایش یافته بود. بنابراین نتایج این پژوهش نشان میدهد برنامه آموزشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند باعث افزایش خودپنداره تحصیلی دانش آموزان شود.
Keywords:
Authors
الهام اسمعیل نژاد
گروه روانشناسی، واحد تهران جنوب، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران
حسین زارع
استاد گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران