بررسی تاثیر مصرف همزمان مکمل های ال آرژنین و ویتامین c بر ضربان قلب در ورزشکاران بدنساز جوان

امروزه استفاده از مکمل های ورزشی در میان ورزشکاران رایج شده است.جوانان و ورزشکاران رشته های قدرتی بیشترین استفاده را از مکمل های ورزشی می کنند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر استفاده از مکمل های ورزشی ال آرژنین و ویتامین C بر ضربان قلب ورزشکاران در حالت استراحت می باشد. جامعه نمونه 40 نفری از ورزشکاران بدن ساز جوان پسر انتخاب شدند، که به صورت تصادفی در یکی از چهار گروه ال آرژنین، ویتامین c ال آرژنین و ویتامین c و دارونما قرار گرفتند. مکمل یاری به مدت شش هفته انجام شد و ورزشکاران به طور منظم سه روز در هفته تمرینات ورزشی دایره ای قدرتی انجام دادند. قبل و بعد از مکمل یاری آزمون مربوط به ضربان قلب با استفاده از دستگاه تردمیل ایمپالس انجام گردید و رکورد ها ثبت شد. داده ها با استفاده از آزمون شاپیرو و ویلک، تحلیل واریانس مکرر ،آزمون تعقیبی LSD، تست تی وابسته و آزمون آنوا در سطح P<0/05 مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد مصرف مکمل ال آرژنین وویتامین c به صورت همزمان و مصرف جداگانه ال آرژنین با ضربان قلب ورزشکاران بدنساز جوان رابطه معنا داری دارد و تغییر معنا دار در آن ایجاد کرده است و در این دو گروه افزایش یافته است. در گروه ویتامین c و گروه دارونما نیز افزایش یافته است که احتمال می رود دلیل افزایش در این دو گروه نوع تمرینات ورزشی افراد باشد. براساس نتایج پیشنهاد می شود همراه تمرینات قدرتی برای افزایش ضربان قلب بدن مکمل ال آرژنین و ویتامین c همزمان مصرف شوند.

Keywords:

ال آرژنین , ویتامین c , مکمل , ورزشکاران , ضربان قلب