مطالعه تاثیرشش هفته تمرینات پلایومتریک برروی نیمرخ لیپیدی مردان تمرین کرده 30تا40ساله

هدف این مطالعه بررسی تاثیرشش هفته تمرینات پلایومتریک برروی نیمرخ لیپیدی مردان تمرین کرده 30تا40ساله بود دراین مطالعه 30داوطلب شرکت کردند و بطور تصادفی به دوگروه تقسیم شدند گروه تجربی شش هفته تمرینات منتخب پلایومتریک را اجرا کرد عمل خون گیری دردومرحله یعنی پیش ازشروع تمرینات و بعدازشش هفته تمرین پلایومتریک صورت گرفت نتایج حاصل نشان داد که شش هفته تمرینات پلایومتریک باعث تغییرات معنی دار درلیپوپروتئین کم چگال پرچگال وکلسترول وعدم تغییرات معنی داردردیگر فاکتورها شد

Keywords:

تمرینات منتخب پلایومتریک , کشتی گیران 30تا40ساله , نیمرخ لیپیدی