احسان بدایت - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، گروه روانشناسی، واحد شیراز، دانشگاه آزاد اسلامی، شیراز، ایران
مرضیه عسکری - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات خمین،خمین،ایران.

در زندگی امروز اجتناب از مشکلات و تعارض غیر ممکن است، زوجین ھمه روزه با مشکل و تعارضی جدید در زندگی زوجی خود مواجه می شوند. شیوه ھای مقابله آن ھا با این تعارضات یکی از عوامل مھم تعیین کننده رضایت و دوام زندگی زوجی آن ھاست. لذا ھدف از پژوھش حاضر بررسی اثر بخشی آموزش راھبردھای شناختی و فراشناختی بر سبک ھای مقابلھ ای زوجین است. طرح پژوھش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه آماری شامل کلیه زوجین مراجعه کننده به مراکز مشاوره در سال 97-1396 در سطح شھر شیراز بود. نمونه آماری تعداد 30 نفر از زوجین مراجعه کننده به مرکز مشاوره بھار در شھر شیراز بودند که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. مراجعان به مقیاس سبک ھای مقابله ای لازاروس طی 2 مرحله پیش آزمون و پس آزمون پاسخ دادند. آموزش راھبردھای شناختی و فراشناختی در 8 جلسه به مراجعان آموزش داده شد. برای تحلیل داده، از آمار توصیفی و استنباطی (تحلیل کوواریانس) استفاده شد. نتایج مانکووا نشان می دھد که با کنترل پیش آزمون، نتایج پس آزمون برای ھمه متغیرھای مورد بررسی در بین گروه ھای مطالعه تفاوت معنی داری دارد و با 95 درصد اطمینان می توان گفت میانگین گروه آزمایش و کنترل در متغیرھای سبک ھای مقابله ای ھیجان مدار و مسئله مدار در زوجین متفاوت است (p<0/05) آموزش راھبردھای فراشناختی بواسطه تغییرات و ایجاد توانمندی ھایی که در سطح اعتماد به نفس، عزت نفس، تصمیم گیری، انتخاب گری و مدیریت زمان، درگیر شدن در فرآیند مقابله و تقویت انگیزش زوجین ایجاد می کند می تواند سبک ھای مقابله ای را بھبود بخشد.

راھبردھای شناختی، فراشناخت، سبک ھای مقابله، ھیجان مدار، مسئله مدار