تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر تحریف های شناختی و تعارض زناشویی زوجین

ھدف پژوھش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذھن آگاھی بر تحریف ھای شناختی و تعارض زناشویی زوجین بود. روش پژوھش از نوع نیمه آزمایشی و با استفاده از طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام شده است. جامعه آماری پژوھش حاضر شامل کلیه زوجین دارای تعارض زناشویی مراجعه کننده به مرکز مشاوره اندیشه و زندگی شھر مشھد بود. از میان جامعه آماری به روش نمونه گیری ھدفمند و براساس نمرات پرسشنامه تعارض زناشویی ثنایی و براتی (1379) و پرسشنامه تحریف ھای شناختی بین فردی حمام چی و بیوک اوز ترک (2004) و ملاک ھای ورود و خروج، 30 نفر انتخاب شد که 2 نفر (1 زوج) در ھمان ابتدا از ادامه پژوھش امتناع کردند، در نھایت، 28 نفر (14 زوج) به طور کاملا تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شد که گروه آزمایش، آموزش ذھن آگاھی را دریافت کرد و گروه کنترل ھیچ درمانی دریافت نکرد. ھمچنین برای تجزیه وتحلیل داده ھا از تحلیل کوواریانس و برای تسریع در نتایج حاصله از نرم افزار SPSS22 استفاده شد. نتایج پژوھش نشان داد که آموزش مبتنی بر ذھن آگاھی به طور معناداری باعث کاھش تعارض زناشویی و بھبود تحریف ھای شناختی بین فردی زوجین دارای تعارض زناشویی می شود. به عبارت بھتر زوجین با شرکت در جلسات آموزش مبتنی بر ذھن آگاھی توانستند، تعارضات زناشویی و تحریف ھای شناختی خود را کاھش دادند.

Keywords:

آموزش ذهن آگاهی , تحریف های شناختی , تعارض زناشویی