اثر 12 هفته تمرین ترکیبی بر لپتین، پروتیین واکنشگر- CRP)C) و شاخص مقاومت انسولین (HPMA-IR) در مردان دارای اضافه وزن

سابقه و هدف: با توجه به اینکه فشار فیزیولوژیکی حاصل از فعالیت بدنی یکی از تنظیم کننده های بالقوه ترشح لپتین از بافت چربیاست، هدف این مطالعه بررسی اثر 12 هفته برنامه تمرین ترکیبی بر سرم لپتین، پروتیین واکنشگر -CRP)C) و شاخص مقاومت انسولین (HOMA-IR) در مردان دارای اضافه وزن بود. مواد و روشها : در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد غیرفعال (سن 1/9±20/97 سال و شاخص توده بدنی 0/75±26/47 کیلوگرم بر مترمربع) به طور تصادفی در دو گروه تجربی ( 20 نفر) و گروه کنترل ( 10 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی فعالیت ترکیبی (فعالیت هوازی: 60تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی برای 20 دقیقه و فعالیت مقاومتی: 2 دور 10 تکرار در 70 درصد یک تکرار بیشینه) را انجام دادند.گروه کنترل هیچ فعالیت جسمانی انجام ندادند. در پایان، نمونه های خونی از گروه تجربی جمع آوری شد. متغیرهای وابسته قبل و بعد از12 هفته برنامه تمرینی اندازه گیری شدند.نتایج: در پایان هفته دوازدهم کاهش معنی داری در CRP سرم (0/27±1/45 در برابر 0/3±1/39 میلی گرم بر لیتر، P<0/05)، لپتین (0/68±7/27 در برابر 0/65±7/24 نانوگرم بر میلی لیتر، P<0/05 و شاخص مقاومت انسولین (0/14±1/6 در برابر 0/23±1/5، P<0/05) مشاهده شد. نتیجه گیری: دوازده هفته برنامه تمرین ترکیبی لپتین، CRP و شاخص مقاومت انسولین را در مردان دارای اضافه وزن کاهش میدهد، و اینبهبود با افزایش آمادگی قلبی تنفسی و کاهش چربی بدن همراه است که مستقل از اندازه گیری تغییرات وزن و شاخص توده بدنی می باشد.

Keywords:

تمرین , لپتین , پروتیین واکنشگر -C , مقاومت انسولین