اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر شادمانی درونی و رفتار غیر تکانشی در زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی

مقدمه شیوع زیاد سندرم پیش از قاعدگی در جامعه و تاثیرات آن بر روی کارکرد فردی و اجتماعی مبتلایان، و با توجه به نقش مهم فردی و اجتماعی زنان درجامعه، هدف از این پژوهش بررسی تاثیر آموزش هشیاری حضور بر شادمانی درونی و رفتار غیرتکانشی در زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی بود. روش کار  جامعه آماری شامل کلیه مراجعه کننده زن متقاضی درمان اختلال پیش از قاعدگی به بیمارستان‎ها و کلینیک‎های زنان و زایمان شهرستان ملایر در سال 1395 به تعداد 200 نفر بود. با بهره­گیری از یک طرح آزمایشی کنترل شده، نمونه­ای مشتمل بر 40 نفر از خانم­های متقاضی از جامعه مذکور با روش نمونه­گیری غیرتصادفی در دسترس انتخاب، و به گونه تصادفی به دو گروه 20 نفری گروه کنترل و گروه آزمایش در نظر گرفته شدند. ابزار تحقیق شامل پرسشنامه­های پرسشنامه شادکامی آکسفورد آرجیل و مقیاس تکانشگری بارت و همکاران بود (1). کلیه آزمودنی­ها ابتدا پرسشنامه‎های فوق را تکمیل کردند، و گروه آزمایش در دوره­ آموزشی هوشیاری حضور شرکت کردند، اما گروه کنترل ملاقات­های ساده با درمانگر داشتند. داده­ها از پرسشنامه­ها استخراج و با آزمون تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج  نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که آموزش هشیاری حضور بر افزایش شادمانی درونی و کاهش رفتار غیرتکانشی در زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی موثر بوده است. نتیجه­گیری  مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به دلیل ایجاد نظارت فراشناختی، بر افزایش شادمانی درونی و رفتار غیرتکانشی موثر است.

Keywords:

رفتار غیرتکانشی , سندرم پیش از قاعدگی , شادمانی درونی , ذهن آگاهی