چگونه والدین ذهن اگاهی باشیم

مقدمه: یکی از نگرانیهای والدین اتخاذ روشهای ارتباطی و تربیتی مناسب در قبال فرزندانشان میباشد. نظریات روانشناسی متفاوت سعی داشته اند تکنیکهای موثر فرزندپروری را به والدین آموزش دهند. یکی از جدیدترین رویکردها در این حوزه فرزندپروری از طریق ذهن آگاه نمودن والدین میباشد که در این مقاله به آن پرداخته میشود.روش: پژوهش حاضر یک مطالعه موردی ساده (حکایتی) بوده که با استفاده از روش شناسی مرور کتابخانه ای منابع و مقالات نمایه شده در پایگاه های PubMed، google scholar، Sciencedirect، sid و magiran و چند کتاب در حیطه فرزندپروری ذهن آگاهانه انجام گرفته است.یافته ها: مفاهیم اصلی فرزند پروری ذهن آگاهانه، نکات متمایز کننده این روش درمانی نسبت به سایر درمانهای قبلی درحوزه فرزندپروری، پژوهشهای مرتبط و نتایج بالینی آنها جمعآوری و ارائه شده است.نتیجه گیری: بر اساس بررسی نتایج مطالعات قبلی می توان گفت فرزند پروری ذهن آگاهانه اثربخشی خود را در حوزه های مختلف مانند افزایش رضایتمندی مراقبین، بهبود عملکرد خانواده و مهارتهای فرزند پروری والدین و کاهش مشکلات رفتاری فرزندان نشان داده است. با این وجود نقاط ضعف بعضی از این درمانها مانند حجم نمونه کم، عدم وجود گروه کنترل و مقایسه با سایر درمانهای پیشین در حوزه فرزند پروری است که لزوم مطالعات بیشتر را خاطرنشان میسازد .

Keywords:

فرزندپروری , ذهن آگاهی , والدین