محمدحسین نفر - دانشجوی دکتری مدیرت ورزش، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران شمال، ایران
مهبد دارائی نژاد - کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد سما کن، تهران، ایران

زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضرتعیین اثر حرکات ریتمیک براعتماد به نفس تیپ های شخصیتی A و Bنوجوانان پسر می باشدروش کار: جامعه اماری پژوهش مشتمل بر 40نفر از دانش آموزان پسر سنین13-16مدرسه راهنمایی شهید کاظمی در شهر تهران درسال تحصیلی 96-97 بوده است که همه افراد بصورت هدفمند انتخاب شده اند که با استفاده از پرسشنامه تیپ شخصیتی A و B به 2گروه تیپ شخصیتی A وB تقسیم شدند و به عنوان نمونه پژوهش در نظر گرفته شدند. قبل از انجام تمرینات با استفاده از پرسشنامه عزت نفس کوپر میزان اعتماد بنفس دانش آموزان اندازه گیری شد. سپس هر کدام از گروه های تجربی به مدت 8 هفته هر هفته 3 جلسه در ساعات 9 الی 12 مورد تمرینات ایروبیک ریتمیک قرار گرفتند. در پایان جلسات تمرین مجددا آزمودنی ها با استفاده از همان پرسشنامه مورد ارزیابی قرار گرفتند.یافته ها: نتایج هر کدام از گروه های تجربی با استفاده از آزمون آماری t مستقل مقایسه شد. نتایج نشان داد که میزان اعتماد بنفس در دو گروه افزایش داشته و میزان اعتماد بنفس در گروه شخصیتی B نسبت به گروه شخصیتی A در سطح بالاتری قرار گرفت.نتیجه گیری: با توجه به این نتایج مشخص است که تمرین ورزشی در بالا بردن سطح اعتماد بنفس افراد نقش بسزایی ایفا می کند. بنابراین میتوان از آن به منظور کمرنگ کردن فاصله طبقاتی، کاهش افراد فاقد اعتماد بنفس بخصوص در مناطق محروم، بهبود رفتارهای اجتماعی و بهبود تعامل افراد در تیپ های شخصیتی مختلف استفاده نمود.

اعتماد بنفس، تیپ های شخصیت A و B، حرکات ریتمیک