اثر تمرینات طناب زنی بر تعادل ایستا و پویای دختران ابتدایی

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات طناب زنی با و بدون بازخورد بینایی بر تعادل ایستا و پویای دختران ابتدایی بود.روش کار: بدین منظور 40 دانش آموز به صورت تصادفی در دو گروه کنترل، چشم باز قرار گرفت. گروه کنترل تنها فعالیت های معمول مدرسه ای را انجام میداد گروه چشمباز تمرینات سازماندهی شده طناب زنی را در 20 جلسه انجام میداد. تعادل ایستا با استفاده از آزمون ایستادن روی یک پا (لک لک) و برای تعادل پویا از تست Y استفاده شد.یافته ها: داده های پژوهش با استفاده از آمار توصیفی، تست t وابسته، تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی مورد تجریه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد تمرینات طنابزنی بر تعادل ایستا (p<0/00001)، تعادل پویا (p=0/014) اثر گذار است نتیجه گیری : بر اساس یافته ها تمرینات طنابزنی با تقویت گیرنده های حس-عمقی در بهبود تعادل ایستا و پویا اثرگذار است

Keywords:

طناب زنی , تعادل ایستا و پویا , دختران ابتدایی