تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی بر سطح گلوتاتیون زنان غیرفعال

Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 276

This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

ASSH03_306

تاریخ نمایه سازی: 28 دی 1398

Abstract:

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی بر سطح گلوتاتیون زنان غیرفعال بود.روش کار: تعداد 18 زن غیرفعال با میانگین سنی 31/2±7/1) سال) به صورت داوطلبانه به روش ت صادفی در دو گروه (تجربی و شاهد) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت، سه جلسه در هفته به اجرای تمرینات استقامتی برروی تردمیل پرداختند. شدت تمرین 65-75 درصد حداکثر ضربان قلب و مدت آن 30-45 دقیقه تعیین گردید . در هر دو گروه قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین نمونه خون به صورت ناشتا اندازه گیری شد. از آزمون T مستقل برای مقایسه دو گروه استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد مقدار گلوتاتیون استراحتی بین دو گروه، تفاوت معناداری وجود ندارد .(P=0/083) غلظت گلوتاتیون سرمی گروه تجربی نسبت به گروه کنترل بعد از هشت هفته تمرین افزایش معناداری داشت .(P=0/001)نتیجه گیری: با توجه به افزایش مقدار گلوتاتیون سرم بعد از هشت هفته تمرین استقامتی، باید به دیگر عوامل از جمله رژیم غذایی مناسب توجه ویژه ای داشت.

Authors

اکبر دوپیکر

کارشناس ارشد، گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فنی حرفه ای سما، مسجد سلیمان، خوزستان، ایران

آنا بخشنده

کارشناس ارشد، گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فنی حرفه ای سما، مسجد سلیمان، خوزستان، ایران