بررسی وضعیت آمادگی قلبی- عروقی، شاخص توده بدنی و WHR دانشجویان

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف ارزیابی آمادگی قلبی - تنفسی و شاخصهای آنتروپومتریکی دانشجویان مرد به اجرا در آمد. در این راستا، از بین دانشجویان مرد دانشگاه محقق اردبیلی تعداد 60 نفر و آزمون قلبی-تنفسی و ترکیب بدن مورد ارزیابی قرار گرفتند.روش تحقیق: برای ارزیابی آمادگی قلبی– تنفسی از آزمون 12 دقیقهای کوپر استفاده شد و برای ارزیابی درصد چربی و شاخص توده بدن از روش چین پوستی سه نقطه با استفاده از دستگاه کالیپر هارپندن معتبر و معادله جکسون – پولاک اندازه گیری شد.یافته ها: بر اساس نتایج به دست آمده، نشان داد که دانشجویان از نظر آمادگی قلبی-تنفسی، 33 درصد از آنان در وضعیت ضعیف و خیلی ضعیف، 64 درصد در وضعیت متوسط و تنها 3 درصد در وضعیت خوب قرار دارند. یافته ها همچنین نشان داد که 55 درصد از دانشجویان در وضعیت اضافه وزن و 45 درصد آن در وضعیت مطلوب به سر می برند.نتیجه گیری: بر اساس نتایج بدست آمده میتوان چنین نتیجه گیری کرد که دانشجویان از نظر آمادگی قلبی- تنفسی و عناصر ترکیب بدنی در وضعیت مناسبی به سر نمیبرند؛ بنا براین، با توجه به وضعیت موجود، برنامه ها و تمرینات اصلاحی به شکل آموزشی و پیشنهادات برای بهبود وضعیت آمادگی قلبی- تنفسی و کاهش درصد چربی بدن تهیه و تدوین شد.

Keywords:

دانشجویان , آمادگی قلبی-تنفسی , شاخص توده بدنی , نسبت دور کمر به ران.