برای رسیدن به ارگاسم چه زمانی لازم است؟

برای رسیدن به ارگاسم چه زمانی لازم است؟

در طول آمیزش زمان موردنیاز برای رسیدن به ارگاسم از فردی به فردی دیگر به طور قابل ملاحظه ­ای متفاوت است.

 عواملی مانند سن، تجربه­ های قبلی جنسی و بعضی از داروها، مدت زمانی را که فرد برای رسیدن به ارگاسم نیاز دارد، تحت تاثیر قرار می­دهند.

 هم زنان و هم مردان می­توانند با به کارگیری روش­های مختلفی ارگاسم خود را به تاخیر اندازند، به عنوان مثال در بعضی از تمرین­های هندویی- مانند تانترا[1]که تاکید بر آمیزش به دلایل آیینی شده است-. در طی صدها سال تکنیک­های پیشرفته­ای به وجود آمده که به شخص این امکان را می­دهند که انزال و ارگاسم خود را کنترل و به تاخیر اندازند.

در سال­های اخیر نیز در کشورهای غربی از طریق یک سری کتاب ها، تکنیک هایی آموزش داده شده است که بکارگیری آن ها منجر به رضایت جنسی بیشتر در فرد می­شود. البته در این خصوص میتوان از خدمات سکس تراپی و متخصصین هم برخوردار بود .

مردان به طور معمول برای رسیدن به انزال به 2 الی 10 دقیقه آمیزش نیاز دارند.

 در مردانی که «ارگاسم تاخیر یافته» را تجربه می­کنند، این مدت به یک ساعت یا بیشتر افزایش می­یابد. مانفردوالدینگر[3] و همکارانش عنوان کردند مردانی که انزال زودرس[4] داشته و آن هایی که انزال دیررس[5]دارند، در دو سر منحنی نرمان قرار می­گیرند، فرضیه آن ها این است که همه افراد در طول زندگی خود، به طور طبیعی گاه تجربه انزال زودرس و گاه تجربه انزال دیررس را دارند.

مطالعات نشان داده­اند که اکثر زنان نیاز به زمان بیشتری به تحریک جنسی برای رسیدن به ارگاسم دارند.

 با این حال بعضی از زنان در عرض 30 ثانیه پس از شروع خودتحریکی به انزال می­رسند. اما اکثر زنان ارگاسم را پس از 20 دقیقه تجربه می­کنند.

ارگاسم یا اوج لذت جنسی در زنان و مردان معمولا بین 3 تا 10 دقیقه طول می کشد[1][2][3]. میانگین زمان انزال یا ارگاسم در مردان حدود 5 تا 7 دقیقه است، اما در زنان معمولا بیشتر طول می کشد[3].

انزال زودرس یا زود انزالی در مردان که کمتر از 3 دقیقه طول می کشد، غیرطبیعی است و نیاز به درمان دارد. اما اگر ارگاسم زودتر از 3 دقیقه اتفاق بیفتد، به آن زود انزالی نمی گویند. 

در مورد زنان، اگر ارگاسم به هر دلیلی بیش از 20 دقیقه طول بکشد یا اصلا اتفاق نیفتد، می تواند نشانه ای از اختلال ارگاسم باشد که نیاز به درمان دارد.

در کل، ارگاسم زودتر یا دیرتر از محدوده طبیعی در زنان و مردان می تواند مشکل ساز باشد و لازم است در صورت تداوم، با پزشک متخصص مشورت شود.

[1]. Tantra: تانترا آیینی است که بر گسترش یافتن هوشیاری تا ماوراء ماده و دستیابی به بیداری و دانش معنوی و در نتیجه رهایی از چرخه مرگ و زندگی اشاره دارد. (مترجم)

[2]. Kenneth Ray Stubbs

[3] . Manfred Waldinger

[4] . Premature Ejaculation

[5] . Delayed Ejaculation