فیلتر زیبایی با دختران چه میکند ؟
فیلتر زیبایی با دختران چه میکند ؟
زیبا بنظر رسیدن اغلب به منظور جذب طرف مقابل است. افراد با ظاهر جذاب خود، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند و در تعاملات اجتماعی موفق تر عمل می کنند.
دختران جوان با اعتماد به نفس پایین تر و تصویر بدنی ضعیف، تمایل بیشتری به استفاده از فیلترهای زیبایی در شبکه های اجتماعی دارند. این فیلترها به آنها کمک می کند تا ظاهر خود را مطابق با استانداردهای زیباییایی که در رسانه ها به نمایش گذاشته می شود، تغییر دهند. با این حال، استفاده از این فیلترها می تواند اثرات منفی بر سلامت روان داشته باشد.
علل استفاده از فیلترها:
- فشار برای زیباتر به نظر رسیدن:دختران جوان تحت فشار هستند تا خود را زیباتر و خاص تر نشان دهند. ۹۴ درصد از شرکت کنندگان در یک مطالعه گزارش کردند که برای زیباتر به نظر رسیدن تحت فشار هستند و از فیلترها استفاده می کنند.
دختران جوان امروزه تحت فشارهای زیادی قرار دارند تا خود را زیباتر و خاص تر نشان دهند. این فشارها از رسانه های اجتماعی، فرهنگ و جامعه نشات می گیرد. در رسانه های اجتماعی، تصاویر و ویدیوهای بسیاری از افراد مشهور و مدل ها وجود دارد که استانداردهای زیبایی خاصی را به نمایش می گذارند. این می تواند در ذهن دختران جوان ایجاد کند که اگر به این استانداردها نرسند، کمبود دارند. همچنین، فرهنگ و جامعه نیز نقش مهمی در این فشارها دارند. بسیاری از افراد انتظار دارند که دختران جوان به یک شکل خاص لباس بپوشند، موهایشان را به یک سبک خاص آرایش کنند و از محصولات زیبایی خاصی استفاده کنند. این انتظارات می تواند دختران را تحت فشار قرار دهد تا خود را به یک شکل خاص تغییر دهند تا مورد قبول جامعه قرار بگیرند.
به گزارش میگنا دختران جوان ممکن است دچار استرس و فشار روانی شوند. آنها ممکن است احساس کنند که اگر به این استانداردهای زیبایی نرسند، پذیرفته نخواهند شد.
مهم است که به دختران جوان آموزش داده شود که زیبایی درونی و خودپذیرش مهم تر از زیبایی ظاهری است.
- کمبود اعتماد به نفس:دختران با اعتماد به نفس پایین تر از فیلترها برای بهبود تصویر بدنی خود استفاده می کنند. این کار می تواند باور منفی آنها را در مورد ظاهرشان تقویت کند.دختران با اعتماد به نفس پایین اغلب از فیلترهای دیجیتالی برای بهبود تصویر بدنی خود استفاده می کنند. این عمل ممکن است در ابتدا به عنوان یک راه حل برای افزایش اعتماد به نفس به نظر برسد، اما در واقعیت می تواند باورهای منفی آنها را در مورد ظاهرشان تقویت کند. استفاده از فیلترها باعث می شود که دختران تصور کنند که بدون آنها جذابیت کمتری دارند.
این مشکل نه تنها به تصویر بدنی محدود می شود، بلکه می تواند بر سایر جنبه های زندگی آنها نیز تاثیر بگذارد. دختران ممکن است احساس کنند که بدون فیلترها و ویرایش های دیجیتالی، کافی نیستند. این باور می تواند به کاهش بیشتر اعتماد به نفس و ایجاد انتظارات غیر واقع گرایانه از خود و دیگران منجر شود. بنابراین، مهم است که دختران را تشویق کنیم تا به خود و ظاهر طبیعی خود احترام بگذارند و از رسانه های اجتماعی به عنوان ابزاری برای مقایسه و ارزیابی خودداری کنند.
اثرات منفی بر سلامت روان:
- نارضایتی از تصویر بدنی:استفاده از فیلترها می تواند نارضایتی از تصویر بدنی را افزایش دهد. قرار گرفتن در معرض تصاویر دستکاری شده در شبکه های اجتماعی با نارضایتی از بدن مرتبط است.
استفاده از فیلترها در رسانه های اجتماعی می تواند به نارضایتی از تصویر بدنی افراد منجر شود. قرار گرفتن در معرض تصاویر دستکاری شده و آرایش شده در این پلتفرم ها، انتظارات غیر واقع گرایانه ای را در ذهن مخاطبان ایجاد می کند. این تصاویر اغلب با استفاده از فیلترها و نرم افزارهای ویرایش تصویر، به شکل مطلوب و ایده آل درآورده می شوند. در نتیجه، افراد ممکن است خود را با این تصاویر مقایسه کنند و احساس ناکافی بودن کنند.
این مقایسه های ناخواسته می تواند منجر به نارضایتی از بدن شود. افراد ممکن است تلاش کنند تا خود را با استانداردهای غیر واقع گرایانه مطابقت دهند، که این امر می تواند به استرس و فشار روانی منجر شود. بنابراین، آگاهی از این موضوع که بسیاری از تصاویر در رسانه های اجتماعی دستکاری شده اند، می تواند به کاهش این نارضایتی کمک کند. همچنین، تشویق به پذیرش تنوع و واقعیت در تصاویر و محتوای رسانه های اجتماعی می تواند در کاهش این نارضایتی موثر باشد.
- افسردگی و اضطراب:استفاده از فیلترهای چهره می تواند با افزایش علائم افسردگی و اضطراب مرتبط باشد. دختران جوان ممکن است احساس کنند که در ارائه تصویر خود در فضای آنلاین صادق نیستند.استفاده از فیلترهای چهره در رسانه های اجتماعی می تواند با افزایش علائم افسردگی و اضطراب مرتبط باشد. این پدیده به ویژه در بین دختران جوان بیشتر مشاهده می شود. آنها ممکن است احساس کنند که در ارائه تصویر خود در فضای آنلاین صادق نیستند، زیرا فیلترها به آنها کمک می کند تا یک نسخه آرمانی از خود را به نمایش بگذارند. این می تواند منجر به ایجاد انتظارات غیر واقع گرایانه و مقایسه های منفی با دیگران شود.
دختران جوان ممکن است تحت فشار قرار بگیرند تا خود را با استانداردهای زیباییایی مطابقت دهند که در واقعیت دست نیافتنی هستند. این مقایسه های مداوم می تواند به احساس ناکافی بودن و عدم اعتماد به نفس منجر شود. علاوه بر این، استفاده از فیلترها می تواند به ایجاد هویت دوگانه کمک کند، جایی که تفاوت بین واقعیت و تصویر آنلاین به یک منبع استرس تبدیل می شود.
آگاهی از این موضوع و تلاش برای ایجاد یک محیط آنلاین سالم تر می تواند به کاهش این اثرات منفی کمک کند. تشویق به خودپذیری و پذیرش خود واقعی، بدون نیاز به فیلترهای چهره، می تواند گام مهمی در این مسیر باشد.
- اعتماد به نفس پایین: استفاده مداوم از فیلترها می تواند به کاهش بیشتر اعتماد به نفس منجر شود، زیرا افراد تصور می کنند که ظاهر واقعی خود کافی نیست.استفاده مداوم از فیلترها می تواند بر اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی بگذارد. این فیلترها که به طور گسترده در رسانه های اجتماعی استفاده می شوند، تصاویر را به صورت آرمانی و غیرطبیعی جلوه می دهند. در نتیجه، افراد ممکن است تصور کنند که ظاهر واقعی خود کافی نیست و برای جذابیت بیشتر به این فیلترها نیاز دارند. این باور می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس و ایجاد احساس ناکافی بودن شود.
مقایسه مداوم با تصاویر دستکاری شده در رسانه های اجتماعی می تواند این احساس را تقویت کند که ظاهر واقعی فرد در مقایسه با دیگران کم ارزش است. این مقایسه های ناسالم می توانند به نارضایتی از خود و بدن منجر شوند.
دکتر منیر بیگلر روانشناس و سکس تراپ در پایان آورده است مهم است که افراد به این نکته توجه کنند که تصاویر رسانه های اجتماعی اغلب دستکاری شده اند و نباید به عنوان معیار واقعیت در نظر گرفته شوند. پذیرش و قبول خود به صورت واقعی می تواند گام مهمی در تقویت اعتماد به نفس باشد.
زیبا بنظر رسیدن اغلب به منظور جذب طرف مقابل است. افراد با ظاهر جذاب خود، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند و در تعاملات اجتماعی موفق تر عمل می کنند. این ظاهر نه تنها به جذب طرف مقابل کمک می کند، بلکه در ایجاد یک ارتباط قوی و پایدار نیز موثر است. با این حال، زیبایی درونی و شخصیت نیز نقش مهمی در ایجاد یک رابطه پایدار دارند.