مقایسه تمرینات ا صلاحی آکادمی ملی طب ورزش آمریکا (NASM) و تمرینات پیلاتس بر اصلاح عارضه کیفوز پشتی در دختران مقطع متوسطه استان گلستان سال 1397

مقدمه : کیفوز یکی از تغییر شکل های ستون فقرات است که در صفحه ساژیتال ایجاد می شود لذا هدف از این مطالعه مقایسه تمرینات اصلاحی آکادمی طب ورزش آمریکا و تمرینات پیلاتس بر اصلاح عارضه کیفوز پشتی در دختران مقطع متوسطه استان گلستان سال 1397 بود. روش کار : در این مطالعه تجربی تعداد 45 دانش آموز دختر مقطع متوسطه استان گلستان سال1397 که مبتلا به کیفوز پشتی بودند انتخاب شدند و به صورت تصادفی ساده در سه گروه تمرینات اصلاحی ملی طب ورزش آمریکا (NASM) و پیلاتس و گروه کنترل قرار گرفتند. دو گروه تجربی به مدت 8 هفته هر هفته 3 جلسه هر جلسه 60 دقیقه تحت تمرین قرار گرفتند. میزان زاویه کیفوز آنها قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد و به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از ANOVA در سطح معنی داری ( P<0/05) استفاده شد. یافته ها : نتایج نشان داد 8 هفته تمرینات اصلاحی طب ملی ورزش آمریکا و پیلاتس طبق آزمون تی زوج بر میزان زاویه کیفوز پشتی تاثیر معناداری داشت (0/006=P). و (0/01=P). اما در گروه کنترل اختلاف معناداری نشان نداد( 0/055=P). نتیجه گیری : با توجه به نتایج یه دست آمده از پژوهش حاضر زاویه کیفوز پشتی در هر دو گروه تمرینات (NASM) و پیلاتس بعد از مداخله کاهش یافت اما تمرینات (NASM) نسبت به پیلاتس باعث کاهش بیشترکیفوز پشتی شدند. بنابر این درمانگران و متخصصان حرکات اصلاحی می توانند از این تمرینات به عنوان یک روش نوین جهت اصلاح کیفوز استفاده نمایند.