اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر تاب آوری و خرمندی در دانش آموزان دختر دوره ی دوم متوسطه

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی ذهن آگاهی نوجوان محور بر تاب آوری و خردمندی دانش آموزان دختر شهرستان ابرکوه و پژوهش از نوع مداخله با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری همه دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهرستان ابرکوه، در سال تحصیلی 1398-1397 و مشارکت کنندگان در پژوهش شامل 30 نفر از دانش آموزان بودند که به روش نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای انتخاب شدند. این افراد براساس تقسیم تصادفی در دو گروه مداخله و گروه کنترل به تعداد مساوی قرار گرفتند و برای جمع آوری اطلاعات مورد نیاز از مقیاس تاب آوری کانر دیویدسون و پرسشنامه خردمندی آردلت استفاده شد. این ابزار ابتدا برای هر دو گروه به عنوان پیش آزمون، اجرا شدند. سپس آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور به عنوان متغیر مستقل پژوهش در 10 جلسه 60 دقیقه ای، برای گروه آزمایش اجرا شد. گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. پس از پایان آموزش ، بار دیگر دو ابزار پژوهش برای هر دو گروه مداخله و کنترل، به عنوان پس آزمون ، اجرا شد. داده ها با استفاده از روش آماری تحلیل کواریانس، تجزیه و تحلیل شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور در افزایش تاب آوری و خردمندی در دختران دانش آموز، تاثیر مثبت و معناداری دارد.

Keywords:

رهن آگاهی , تاب آوری , خرمندی