اثربخشی آموزش متا مدل ها در برنامه ریزی عصبی-زبانی ( ان ال پی) بر میزان اعتماد به نفس و کاهش اضطراب دانشجویان طلوع مهر قم

هدف: متامدل ها جملاتی هستند که در پشت آنها ساختاری وجود دارد که آن ساختار بر ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و میتواند در افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب موثر باشد. بنابراین پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش متامدل ها در برنامه ریزی عصبی- زبانی (ان ال پی) بر میزان اعتماد به نفس و کاهش اضطراب دانشجویان طلوع مهر شهر قم انجام شد.روش شناسی پژوهش: روش پژوهش، آزمایشی از نوع پیش آزمون = پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دانشگاه طلوع مهر شهر قم در سال 1398-1399 بود که با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس تعداد 73 دانشجو دارای اعتماد به نفس پایین و اضطراب بالا غربال شدند که از این بین نیز به شیوه تصادفی تعداد 54 نفر به عنوان گروه نمونه انتخاب شد. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه اضطراب بک و اعتماد به نفس رزنبرگ استفاده شد. همچنین آموزش متامدل ها نیز در هفت جلسه 90 دقیقه ای انجام شد. برای تحلیل داده ها از آزمون آماری در دو سطح آمار توصیفی و آمار استباطی (تحلیل کوواریانس یک راهه) از طریق نرم افزار SPSS نسخه 24 استفاده شد.یافته ها: یافته های پژوهش نشان از تاثیر آموزش متامدل ها در برنامه ریزی عصبی- زبانی (ان ال پی) بر میزان افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب دانشجویان طلوع مهر شهر قم بود.نتیجه گیری: با توجه به تاثیر گذاری آموزش متامدل ها در برنامه ریزی عصبی- زبانی (ان ال پی) بر میزان افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب پیشنهاد می شود مشاوران از این روش مداخله ای در درمان اضطراب و افزایش اعتماد به نفس بهره بگیرند.

Keywords:

برنامه ریزی عصبی- زبانی (ان ال پی) , متامدل ها , اعتماد به نفس , اضطراب