تأثیر همه گیری COVID-19 بر فعالیت بدنی و رفتارهای کم تحرکی

نگرانی در مورد شیوع روزافزون ویروس کووید 19 ، سبب رعایت نکات ایمنی و کنترل عفونت شده است. ماندن در خانه یک راهکارایمن و اساسی است که میتواند از گسترش بیشتر این ویروس جلوگیری کند؛ اما اقامت طولانیمدت در خانه می تواند رفتارهاییکه منجر به بیتحرکی و به دنبال آن اضطراب و افسردگی می شوند را افزایش دهد، این رفتارها به نوبه خود می توانند منجر به یکسبک زندگی بی تحرک شود و سبب طیف وسیعی از بیماری های مزمن گردد. مواد و روش ها: در این مطالعه مروری از مقالات نمایهشده در پایگاه های اطلاعاتی google scholar ، PubMed ، PMS و ISI استفاده شده است. از مجموعه مقالات به دست آمده، پساز اعمال معیار ورود و خروج به بررسی 17 مقاله از کشورهای مختلف که تحقیقات کمی و کیفی را از تاریخ ژانویه 2020 تا اواخرماه جولای در برداشت، پرداخته شد. نتایج و بحث: کاهش فعالیت بدنی و بی تحرکی ناشی از اقامت در خانه به دلیل پیشگیری وکنترل ابتلا به ویروس کووید 19 تاثیرات منفی بر وضعیت سلامت جسم و روان افراد می گذارد، از این رو، حفظ فعالیت بدنی وورزش منظم در محیط امن خانه، یک استراتژی برای زندگی سالم، جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا و حفظ تناسب اندام در طیاین بحران است.

Keywords:

فعالیت بدنی , رفتارهای کم تحرکی , ورزش , کوید 19