پاسخ هورمونی به دو تمرین پیاده روی ومقاومتی همراه با محدودیت جریان خون در مردان جوان

مقدمه: تمرینات کاتسو تمرینی مفید و موثری برای افزایش سریع قدرت وهایپرتروفی است. لذا، هدف از تحقیق، ارزیابی اثرتعاملی تمرین کاتسو و نحوه تغییر در پروفایل هورمون های آنابولیکی و لاکتات خون مردان جوان بود. روش شناسی: این تحقیق ازنوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح اندازه های تکراری و همچنین استفاده از روش موازنه بود. در این مطالعه20 مردان جوان 25-20 سال بانمایه توده بدنی 21/36 کیلوگرم متر مربع به صورت فراخوان عمومی انتخاب شدند، سپس به دو گروه مقاومتی و پیاده روی تقسیم شدند. 72 ساعت پس از تعیین میزان حداکثر قدرت بیشینه افراد و همچنین ارزیابی فشار خون ناحیه ران، جلسات تمرینی همراه با محدودیت جریان انجام شد. برنامه تمرین مقاومتی شامل حرکت باز کردن زانو با 30 درصد حداکثر قدرت بیشنه و برنامه های پیاده روی روی تردمیل با سرعت 50 متر در دقیقه بود. سپس با گذشت یک هفته از اولین جلسه تمرین کاتسو، گروه ها،تمرینی مشابه جلسه قبل اما بدون محدودیت جریان خون را انجام دادند. جهت بررسی متغیرهای مورد نظر از افراددر سه وهله متفاوت نمونه گیری خونی به عمل آمد. برای بررسی داده ها از اندازه های مکرر تحلیل واریانس استفاده شد، و سطح معناداری P<0/05 برای ازمون فرضیه ها در نظر گرفته شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که سطح لاکتات و هورمون رشد درهر دوگروه تمرینی همراه با محدودیت به طور معناداری افزایش یافت. همچنین، سطح IGF-1 بلافاصله پس از تمرین پیاده روی همراه با محدودیت نسبت به تمرین پیاده روی بدون محدودیت جریان خون به طور معناداری افزایش یافت. بحث و نتیجه گیری: از این نتایج چنین یافت می شود که لاکتات خون می تواند به عنوان یک شاخص آزاد شدن GH ناشی از تمرین کاتسو عمل کند واما در خصوص IGF-1 نیازبه تحقیقات بیشتری در زمینه تمرینات کاتسو است.

Keywords:

کاتسو , پیاده روی , تمرین مقاومتی , لاکتات , هورمون رشد , فاکتور رشد شبه انسولین یک