زنگ خطر کم تحرکی و چاقی در دانش آموزان و اثر ورزش بر آن

شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان در طول چند ده ه گذشته افزایش داشته اسـت. هـدف از ایـن مطالعـه بررسی اثر ورزش و چاقی در دانش آموزان چاق میباشد. فعالیت بدنی اثرات متفاوتی را بر دستگاه هـای بـدن بـر جـای میگذارد که در بیشتر موارد میتوان برای ورزش، نقش مثبت و سازندهای را بر عملکرد این سیستمها در نظـر گرفـت. شرکت دادن افراد چاق به ویژه کودکان و دانش آموزان در یک فعالیت ورزشی مطلوب، پژوهشگران فیزیولوژی ورزشـی را موظف ساخت تا در کنار شرکت دادن این افراد در ورزش سلامتی آنها را که دروان حساسی از زندگی خود را پشت سر میگذارند، بررسی کنند.این مطالب چند بار و به روشهای گوناگونی بیان شده است که (کودکان امروز، آینده سـازان فـردا هسـتند). مسـئولان جامعه در تلاشاند تا محیط دوستانه و مساعدتری را فراهم کنند و این کارها را انجام میدهنـد تـا کـره زمـین سـالم و بدون عرضه ای را تحویل نسل فردا دهد و بدون عارضه ای را تحویل نسل فردا دهد. یکی از مهمتـرین بیماریهـایی کـه کیفیت زندگی کودکان امروزی را تهدید میکند، کم تحرکی است. دقیقا به همان شکلی که نداشتن فعالیت بدنی، طول عمر و کیفیت زندگی افراد بزرگسال را به مخاطره میاندازد، بنابراین به نظر میرسد که امروز بیشتر از هـر زمـان دیگـر نیاز داریم تا الگوهای شیوه زندگی کودکانی را بهبود بخشیم که بعدها وارد دوره بزرگسالی میشوند.نتایج تحقیقات نشان داده که فعالیت بدنی به سرعت در حال کاهش در طی دوران کـودکی و نوجـوانی مـی باشـد. در حالی که توصیه های ملی و کارشناسان توصیه کردن که افراد حداقل مدت 60 دقیقـه در روز بـه فعالیـت متوسـط تـا شدید بپردازند، پژوهش های قبلی نشان داده است کمتر از 10 ٪ نوجوانان ایالات متحده این توصیه را انجام می دهند. بنابرای شناخت عواملی که ممکن است منجر به افزایش فعالیت بدنی شدید تا متوسط شوند مهم است به عنـوان مثـال روند چاقی که مرتبط با بهداشت عمومی است، عواملی مانند تجربه لذت بردن و رضـایت شخصـی از در گیـر شـدن در فعالیت بدنی منجر به افزایش ذاتـی انگیـزه و پایـداری فعالیـت بـدنی مـی گـردد. جنبـه هـای مختلـف زنـدگی مثـل دستاوردهای تحصیلی، توانایی تمرکز، و توجه کودکان اثر می گذارد.هدفهای این مطالعه تشریح پیامدهای نداشتن فعالت در دوره کودکی و چاقی و عوارض آن، تأثیر فعالیتهای بدنی بـر رشد تواناییهای ذهنی و چاقی کودکان، میباشد.

Keywords:

چاقی , سندرو متابولیک , دانش آموزان