تاثیر شدت تمرینات هوازی بر علائم بالینی سندرم قبل از قاعدگی
Publish place: The first national conference on family health and lifestyle
Publish Year: 1389
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 1,171
This Paper With 14 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
NCFAMILYHEALTH01_008
تاریخ نمایه سازی: 11 شهریور 1390
Abstract:
زمینه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی ترکیبی از تغییرات فیزیکی, روانی و هیجانی است که در فاز لوتئال چرخه قاعدگی رخ میدهد. این سندرم در ٣% تا ٨% زنان بسیار شدید بوده بطوریکه در فعالیتهای روزانه و اجتماعی مبتلایان تداخل ایجاد میکند. از آنجائیکه روشهای درمانی متفاوتی برای آن وجود دارد درمانهای بدون عوارض بویژه فعالیت ورزشی مورد توجه است. هدف از این مطالعه تاثیر شدت تمرینات هوازی بر علائم بالینی سندرم قبل از قاعدگی است. مواد و روشها: در این مطالعه نیمه تجربی ابتدا بر اساس پرسشنامه مربوط به علائمPMS اقدام به شناسایی 51 از زنان 38-22 مبتلا به PMS و فاقد سابقه هر گونه بیماری شد. این افراد به ٣ گروه تقسیم شدند. گروه اول ١۵ نفر در ورزش شدید ( ٣ بار در هفته هر جلسه ١ ساعت ) و گروه دوم ٢۵ نفر در ورزش سبک ( ٣ بار در هفته هر جلسه ٢٠ دقیقه ) شرکت کرده و گروه شاهد ١١ نفر در هیچ فعالیت ورزشی شرکت ننمودند. بعد از ٢ ماه مجددا علائم مورد ارزیابی قرار گرفتند
Keywords:
Authors
میترا مسعودی تنکابنی
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی ( فیزیولوژی )
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :