نقش مشاوره و روانشناسی در الگوسازی و بهبود سبک زندگی

سبک زندگی به عنوان یک بازنمود عقاید، اهداف و رفتارهای متاثر از منابع، رشته ها و علوم گوناگون است که هرکدام به نوبهی خود سهمی در الگوی سبک زندگی و بهبود و ارتقای آن دارند. یکی از مهمترین رشته ها که ارتباط نزدیک و منسجمی با سبک زندگی دارد، رشتهی مشاوره و روانشناسی است که یکی از اندیشمندان این رشته، آدلر (رواشناس و مشاور) به عنوان واضع واژه سبک زندگی و این نظریه شناخته شده است. به همین دلیل مشاوره و روانشناسی میتوانند به عنوان یک رشته علمی که در ارتباط نزدیک و مستقیم با سبک زندگی قرار دارند، در الگوسازی و بهبود آن نقش مهمی را ایفا کنند و شناخت نقش آنها در این زمینه یاریگر و موثر خواهد بود. بدین ترتیب هدف انجام پژوهش این پژوهش بررسی نقش مشاوره و روانشناسی به عنوان دو علم کاربردی در الگوسازی و بهبود سبک زندگی است. روش به کار رفته در پژوهش توصیفی- تحلیلی با رویکرد تفسیری است که جهت انجام پژوهش مهمترین اسناد و منابع علمی، کتابخانهای و مروری- اینترنتی مورد بررسی قرار گرفت. تفسیر و تحلیل یافته های پژوهش در قالب رویکرد شناختی رفتاری انجام شد و مشخص گردید که رشته های مشاوره و روانشناسی میتوانند با افزایش آگاهی، تغییر نگرش و ارائه الگوهای شناختی - رفتاری صحیح برای افراد و جامعه، در الگوی سازی و بهبود سبک زندگی متناسب با جوامع مختلف نقش مهمی داشته باشند.

Keywords:

مشاوره , روانشناسی , سبک زندگی , الگوسازی