آسیب های ناشی از تمرینات بدنی در نظامیان: مروری بر مطالعات اپیدمیولوژی، ریسک فاکتورها و استراتژی های پیشگیری از آسیب
Publish place: Ebnesina، Vol: 17، Issue: 2
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 134
This Paper With 14 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_SINA-17-2_007
تاریخ نمایه سازی: 10 شهریور 1400
Abstract:
مقدمه: آسیب های اسکلتی عضلانی ناشی از تمرینات بدنی یکی از مهمترین مشکلات نظامیان است. پیشگیری از این آسیب ها می تواند هزینه های اقتصادی و انسانی را در نیروهای نظامی کاهش دهد. شناخت میزان شیوع آسیب ها، نوع آسیب، محل بروز و ریسک فاکتورهای آسیب ها در نظامیان گامی ضروری در پیشگیری است. بنابراین این مطالعه در نظر دارد به بررسی مطالعات اپیدمیولوژیک مربوطه در زمینه آسیب های اسکلتی عضلانی نظامیان بپردازد. روش بررسی: تمام مطالعاتی که در زمینه آسیب های نظامیان در نشریات معتبر از سال ۱۹۸۰ تا می ۲۰۱۵ چاپ شده بودند به وسیله بانک های اطلاعاتی PubMed، Web of Science و Google scholar مورد بررسی قرار گرفتند. یافته ها:: میزان بروز آسیب در تمرینات نظامی بالا است. این میزان شیوع از ۶ تا ۱۲ آسیب در هر ۱۰۰ مرد سرباز در ماه و در دوران آموزشی تا ۳۰ آسیب در هر ۱۰۰ سرباز در ماه گزارش شده است. نتایج نشان می دهد ریسک فاکتورهایی مانند آمادگی جسمانی پایین، دویدن مسافت زیاد، مقدار تمرینات بیش از حد در هفته، استعمال دخانیات، سن، وضعیت و راستای بدنی و حمل کوله پشتی های سنگین از مهمترین ریسک فاکتورهای آسیب های نظامیان می باشند. همچنین آموزش، پیشگیری از بیش تمرینی، انجام تمرینات عصبی-عضلانی، حس عمقی و چابکی، استفاده از محافظ دهان در طول فعالیت های پر خطر، استفاده از محافظهای نیمه سخت برای مچ پا در طول فعالیت های پرخطر، استفاده از مواد غذایی مناسب برای بازیابی تعادل انرژی ظرف یک ساعت پس از فعالیت های شدید و استفاده از جوراب های ترکیبی مخصوص برای پیشگیری از تاول زدن پاها می توانند از آسیب های نظامیان پیشگیری نمایند. بحث و نتیجه گیری: با توجه به اهمیت مسئله، شناخت آسیب ها وشناسایی ریسک فاکتورها در نظامیان می تواند به اجرای برنامه های پیشگیرانه از آسیب کمک شایانی نماید.
Keywords:
Military Personnel , Traumas , Epidemiology , Musculoskeletal System , Risk Factors , نظامیان , تروما , اپیدمیولوژی , سیستم عضلانی - اسکلتی , ریسک فاکتورها
Authors
مصطفی زارعی
, Department of physical education and sport sciences, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran
مصطفی رحیمی
, Department of physical education and sport sciences, Shahr-e-Kord University, Shahr-e-Kord, Iran
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :