بررسی تاثیر ۶ هفته تمرین HIIT در شرایط هایپوکسی و نورموکسی بر سطوح سرمی آنزیم های کبدی و نیمرخ لیپیدی در زنان دارای اضافه وزن
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 195
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JAHSSP-3-2_007
تاریخ نمایه سازی: 26 آبان 1400
Abstract:
هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۶ هفته تمرین HIIT در شرایط هایپوکسی و نورموکسی بر سطوح سرمی آنزیم های کبدی و نیمرخ لیپیدی در زنان دارای اضافه وزن است. آزمودنی های این پژوهش را ۲۰ زن دارای اضافه وزن غیر ورزشکار تشکیل می دادند که به صورت مساوی و تصادفی به دو گروه تمرین HIIT در شرایط نورموکسی (سن: ۵۳۶/۳±۵۰/۲۷ و BMI: ۰۳/۹۴±۲/۲۶) و تمرین HIIT در شرایط هایپوکسی (سن: ۰۵/۴±۸۰/۲۶ و BMI: ۴۹/۳۸±۱/۲۷) تقسیم شدند. آزمودنی های هر دو گروه شش هفته و هر هفته سه جلسه تمرین تناوبی شدید با شدت %۹۰ اوج اکسیژن مصرفی اجرا کردند. از همه آزمودنی ها ۴۸ ساعت قبل و بعد از شش هفته اجرای HIIT خون گیری به عمل آمد. داده ها با استفاده از آزمون های تی همبسته و مستقل در سطح معنی داری ۰۵/۰ تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که میزان آسپارتات آمینوترانسفراز در پیش آزمون و پس آزمون هر دو گروه کاهش معنی دار یافت، اما میزان آلانین آمینوترانسفراز، کلسترول تام و لیپوپروتئین کم چگال تنها در گروه هیپوکسی کاهش معنی داری یافت. بنابرین تمرین HIIT در شرایط هیپوکسی احتمالا در سلامت کبد و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی و اضافه وزن موثر باشد و تمرین مناسبی برای افراد غیر فعال و چاق است.
Keywords:
Authors
لیلا نجفی
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
محمد عزیزی
استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
وریا طهماسبی
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :