اثربخشی آموزش خوددلسوزی بر بهزیستی روانشناختی و اضطراب دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر شهرکرد

پژوهش حاضر باهدف تعیین اثربخشی آموزش خود دلسوزی شناختی بر بهزیستی روانشناختی و اضطراب دانش آموزان مبتلا به اضطراب انجام شد. بدین منظور از جامعه آماری این پژوهش که شامل کلیه دانش آموزان دختر دبیرستانی مبتلا به اضطراب شهر شهرکرد بود، گروه نمونه (۳۰نفر) به صورت خوشه ای چند مرحله ای انتخاب شده اند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. پرسشنامه های بهزیستی روانشناختی ریف و اضطراب اشپیل برگر بر روی هر دو گروه اجرا شد و سپس گروه آزمایش تحت دوره آموزش خوددلسوزی شناختی قرار گرفتند. تعداد جلسات برای درمان این افراد در ۸ جلسه ۹۰ دقیقه تنظیم شد و پس از پایان دوره آموزشی، هر دو گروه آزمایش و کنترل مجددا پرسشنامه های پژوهش را انجام دادند. در نهایت اطلاعات جمع آوری شده توسط نرمافزار SPSS و با استفاده از آزمون کوواریانس چندمتغیری و تک متغیری تجزیه و تحلیل شد. نتایج حاصل از تحلیل دادهها نشان داد که آموزش خوددلسوزی شناختی بر بهزیستی (۲۷/۴۶= = p۰/۰۰۱ ،F) و اضطراب (۱۸/۱۲= = p۰/۰۰۱ ،F) در بین دانش آموزان دبیرستانی تاثیر دارد. بنابراین می توان از این دوره آموزشی برای کنترل بهزیستی روانشناختی و اضطراب در دانش آموزان استفاده کرد.

Keywords:

خوددلسوزی شناختی , بهزیستی روانشناختی , اضطراب.