تاثیر آموزش قاطعیت بر کاهش اضطراب دانش آموزان و دانشجویان

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش قاطعیت بر کاهش اضطراب دانش آموزان می باشد و روش پژوهش از نوع مروری است. این پژوهش به بررسی اثربخشی آموزش قاطعیت بر کاهش اضطراب دانش آموزان و تعاریف این متغیرها به وسیله مرور پژوهش های پیشین و مبانی نظری در این زمینه می پردازد. به صورت کلی یافته های پژوهش ها حاکی از آنند که آموزش قاطعیت باعث کاهش اضطراب میشود .وقتی که افراد مهارت قاطعیت را در خود پرورش می دهند میتوانند با ترس شدیدی که در موقعیت های تحصیلی روبه رو میشوند، مقابله کنند و اضطراب خود را کاهش دهند.در برنامه آموزش ابراز وجود فرد نقاط قوت، محدودیت ها و توانمند ی های خود را شناخته و در برخورد با موقعیت های تازه روابط بهتری برقرار می نماید. خود را آنگونه که هست می پذیرد و ترسی از ارزیابی دیگران ندارد و این سبب میشود تا اضطراب کمتری را تجربه کند. بنابراین پیشنهاد می شود،مسئوالن و برنامه ریزان درسی آموزش و پرورش به منظور آموزش قاطعیت و کاهش اضطراب دانش آموزان و دانشجویان، محتواهای آموزشی را برای پرورش قاطعیت در برنامه های درسی بگنجانند و به مدرسان نیز آموزش های لازم در این زمینه ارایه گردد.

Keywords:

آموزش قاطعیت , اضطراب , دانش آموزان , دانشجویان