روش های توجه به بهداشت روانی کودکان

بهداشت روانی؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. ازمنظر دیگر بهداشت روانی؛ یعنی بهرمندی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر. خانواده و مدرسه می توانند تاثیر بسزایی در بهداشت روانی کودک داشته باشند. اگر خانواده یا این که مدرسه نحوی رشد کودکان را نادیده بگیرند، تنش، اضطراب، پرخاشگری و گاهی افسردگی ممکن است چاشنی رشد آنان باشد. کودکان زشتی و زیبایی، خوبی و بدی و... را در آغوش خانواده تجربه می کنند و این بسته به باور ها و اعتقادات خانواده ی آنان دارد. بعلاوه تغذیه و همچنین ورزش در روحیه و روان کودکان موثر واقع شده است.