بررسی تاثیر ورزش در رفتار اجتماعی و افزایش مهارت ها و تغییر نگرش در زندگی

انسان به لحاظ گستره وسیع ارتباط خویش، مسئولیت پذیری زیادی در حوزه های مختلف ازجمله وظایف اجتماعی دارد یکی از روش های موثر در بررسی راهکارهای قبول مسئولیت و احساس تکلیف در قبال انجام آن مسئولیت ورزش است فرد با ورود به یک رشته ورزشی یا فعالیت بدنی و به دنبال آن قبول مسئولیت در بین جمع یا در بین دوستان این را می آموزد در قبال وظیفه و نقشی که تقبل کرده است از وی انتظار می رود آن را به نحو احسنت انجام دهد. نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه های تغذیه در افزایش میزان بیماری های غیرواگیردار، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت را با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ایجاب می کند. با توجه به موارد ذکر شده نقش بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ، حائز اهمیت می باشد. ورزش از انحطاط سیستم اعصاب و مغز جلوگیری میکند و باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری میشود. هنگام حرکات ورزشی میزان جریان خون در مغز افزایش پیدا میکند و سیستم اعصاب تحریک میشود و سلولهای عصبی جدید تولید میکند. بسیاری از مطالعات درباره تاثیرات ورزش بر توانایی ، اعتماد به نفس ، تمرکز، شخصیت و ارتباطات انجام شده اند. این اعتماد وجود دارد که نظم در تمرین ، یادگیری کار گروهی، پیروی کردن از مربیان ورزشی و یادگیری شکست میتواند مهارتهای زندگی را به ورزشکاران بیاموزد.در دنیای معاصر ، ورزش به عنوان پدیده ای موثر در همه ی جوامع جایگاه ویژه ای پیدا کرده است.

Keywords:

ورزش , رشد اجتماعی , ارتباطات , مهارت زندگی