مروری بر نقش مهارت و سبک حل مساله در کاهش اضطراب

زمینه و هدف: اختلالات اضطرابی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی عصر ماست که متخصصان و پژوهشگران را بر آن داشته است تا به راهکارهای مختلف برای پیشگیری، کنترل یا درمان روی آورند. مهارت حل مساله به عنوان یکی از مهارت های زندگی یکی از عوامل کلیدی در این راستاست. در این رابطه پژوهش های متعدد و متنوع و پراکنده ایی صورت گرفته است که مطالعه می دری حاضر به دستع بندی و جمع بندی و مقایسه نتایج این پژوهش ها می پردازد.روش: با جستجو در بانک های اطلاعاتی از جمله ساینس دایرکت، پابمد، اسکوپوس، اس آی دی، گوگل اسکولار، الزویر، اسپرینگرو نورمگز با استفاده از کلمات کلیدی اضطراب، حل مساله، درمان حل مساله مدار جستجوی مقلات انجام شد. از میان منابع به دست آمده ۳۸ مقاله داخلی و خارجی با توجه به سبک روش پژوهش انتخاب شد.یافته ها: مرور مطالعات انجام شده نشان داد که ارتباط مستقیمی بین میزان مهارت حل مساله سبک حل مساله و اضطراب وجود دارد.به این معنا که افراد دارای این مهارت با سبک مساله سازنده اضطراب کمتری را تجربه می کنند. در حوزه درمان روش درمانی مساله مدار اثر بخشی مثبتی نشان داده است. بنابراین انتظار می رود از نتایج این پژوهش ها برای کنترل اضطراب در شرایط بحرانی پاندومی کرونای امروز بهره برده شود.

Keywords:

اضطراب , مهارت حل مساله , سبک حل مساله درمان مساله مدار