چگونه توانستم استرس دانش آموزم مسعود رادرکلاس کم کنم؟

رسیدن به اهداف آموزشی که مدارس به عنوان هدف اساسی خود به آنها توجه دارند، مستلزم تامین بهداشت روانی دانش آموزان است. تحقیقات متعددنشان می دهندکه سلامت روانی دانش آموزان باپیشرفت تحصیلی آنهاارتباط داردودانش آموزانی که به هرعلتی ازمشکلات روانی یانبودبهداشت روانی مناسب رنج می برنداغلب باافت تحصیلی مواجه هستند.یکی ازمشکلات اساسی دانش آموزان درخانه ومدرسه استرس است. استرس در واقع واکنش و پاسخ بدن به تجربهای خطرساز و دشوار است. وقتی برای انجام کاری تحت فشار هستید یا باید با موقعیتی سخت روبهرو شوید، استرس به سراغتان می آید. به خاطر داشته باشیدکه ما معمولا کلمه ی استرس را به دو معنای متفاوت به کار میبریم. گاه استرس به فشار بیرونی اشاره دارد (به دوستمان میگوییم: به من استرس/تنش وارد نکن). گاهی به پاسخ بدن ما اشاره میکند: گرفتار استرس شدهام. دستانم میلرزد. به خاطرداشته باشیدکه تجربه ی استرس اتفاق بدی نیست.تجربه ی استرس بیش ازحدتحمل ونیزتحمل استرس به صورت مکرریابرای مدت طولانی هستندکه می توانندمشکل آفرین باشند. استرس درواقع شرایط یااحساسی است که درآن فردازلحاظ ادراکی براین باوراست که مجموع خواسته ها و انتظاراتی که ازاووجودداردفراترازمنابع ،امکانات وتوانمندی های دراختیاراوست .تظاهرات استرس رادررفتارکودکان بخصوص درموقعیت هاییچون امتحان ، نقاشی کردن ، بازی،محبت کردن درجمع می توان مشاهده وسنجش کرد.درسال تحصیلی گذشته باچنین مشکلی دریکی ازدانش آموزانم به نام مسعود مواجه شده ام، واین مشاهدات باعث شدکه من این مشکل راپیگیری نمایم ودرآموزش پژوهی حاضرتلاش نمودم باراهکارهای لازم، استرس دانش آموزم مسعودرادرکلاس کم کنم

Keywords:

استرس , خانواده , سلامت روانی , افت تحصیلی , دانش آموزان.